Отвесиков и теплых деньков всем)))

Текущий вес: 62.1 кг, 20.10.2015 в 00:18
Стадия: Стабилизация

Всем привет. Очень редко появлюсь здесь, но все равно приятно видеть кого знаю. Вот и финиш мой. Питание практически не меняеться, привычки трудно менять))) Хочу скинуть еще кг7, поэтому скоро присоединюсь... Читать полностью

Комментариев: (3)

Привет Дюшеньки

Текущий вес: 62.1 кг, 02.09.2015 в 11:28
Стадия: Закрепление

Всем привет, вот я дома, все лето на даче провела и половина закрепа позади. Всякое было и кило прибавила и потеряла, все зависит от физической нагрузке и питания. Вес в норме... Читать полностью

Комментариев: (12)

Мой бисквит ;)

Текущий вес: 62.1 кг, 01.07.2015 в 11:32
Стадия: Закрепление

Приветик,  давно не писала)))стараюсь каждый день читать посты и общаться )))) вчера полдня лил дождь и я заготовилась на кухне, бисквит чудесный десерт и вкусный ))) Дюшки  отвесиков  ;)))?? Читать полностью

Комментариев: (15)

Мороженное

Текущий вес: 62.1 кг, 26.06.2015 в 17:35
Стадия: Закрепление

Всем привет, завтра у меня морожко, а сегодня ЧБ день отрубные блины курица и творог, в разных вариациях )))) Читать полностью

Комментариев: (2)

)))))))

Текущий вес: 62.1 кг, 22.06.2015 в 16:47
Стадия: Закрепление

Привет Дюшки. Даже и не знаю что писать, вес пока нормально- на месте, закрепляю, пирую по выходным дням. Назапрещенку и не тянет, хватает пира.  Читаю всех, очень рада за ваши успехи, так... Читать полностью

Комментариев: (7)

Хороший денек ;)))))

Текущий вес: 62.1 кг, 14.06.2015 в 11:50
Стадия: Закрепление

Приветик. Отбыла белковый четверг- без допов сложнее. Наделала мороженного из белков и творога- так и спасалась. Запретного совсем не хочется и фруктов тоже. Разрешенный сыр и хлеб тоже не лезет)))  думала... Читать полностью

Комментариев: (15)

;))))))

Текущий вес: 62.1 кг, 12.06.2015 в 08:17
Стадия: Чередование

Привет. Ну вот и все думаю пора на закреп, полным ходом пошли ягоды и надо лакомиться))) Не понимаю как можно садиться на ДД летом -столько соблазном --- изобилие фруктов и овощей... Читать полностью

Комментариев: (12)

147 день

Текущий вес: 62.1 кг, 09.06.2015 в 15:55
Стадия: Чередование

Вот и понятно откуда смена настроения::: не хочется кушать, да и вес стал. Пришли кд, даже шоколад не лезет,  а про мясо я вообще молчу, от воды как от водки колотит,... Читать полностью

Комментариев: (7)

144 день.

Текущий вес: 62 кг, 06.06.2015 в 09:31
Стадия: Чередование

Всем привет, сделала для себя вывд как много хожу отвес, так что мои хорошие ходим много и на далекие  растояния. Вчера очень захотела сыра к чаю, а в холодильнике кроха творого... Читать полностью

Комментариев: (4)

141 день ))))

Текущий вес: 62.3 кг, 03.06.2015 в 10:32
Стадия: Чередование

Урааааааа минус 500гр )))))) Отвесиков девочки и мальчики  , и терпения ;);)))))) Читать полностью

Комментариев: (2)

День 140

Текущий вес: 62.9 кг, 02.06.2015 в 15:01
Стадия: Чередование

Приветики. Зря я жаловалась на застой , что-то  сломалось во мне и вес пошел вниз. После БО дня минус  рада не то слово, пока чередуюсь а там увидим. Мои наблюдения по... Читать полностью

Комментариев: (4)

День 139))))))

Текущий вес: 62.9 кг, 01.06.2015 в 10:13
Стадия: Чередование

Привет. Вчера жаловалась что вес стоит а сегодня минус 400, сама в шоке. А вот и секрет две ночи сплю как убитая, и так сладко, вот и вы отдыхайте, а до... Читать полностью

Комментариев: (5)

138 день ))))))

Текущий вес: 63.3 кг, 31.05.2015 в 12:41
Стадия: Чередование

Приветунчики, прекрасное утро и солнышко, со всеми днлюсь )))))  Мои вкусняшки- мотивашки)))) Читать полностью

Комментариев: (9)

День 137

Текущий вес: 63.3 кг, 30.05.2015 в 18:24
Стадия: Чередование

Привет дюшки. Я за вами наблюдаю.Не срываться;))))  Вес стал еще медленнее уходить. Только после КД недельку и все. За месяц 1,5 кг . Вот и думаю может на закреп и пошло оно... Читать полностью

Комментариев: (12)

131 день, у нас вечеря))

Текущий вес: 63.3 кг, 24.05.2015 в 20:41
Стадия: Чередование

Привет девчата и ребята ;) докушала свои булочки и долизала шоколад,  у нас сегодня на ужин )))))))) а у вас! !! Семье свои блины а мне свои ;)   Читать полностью

Комментариев: (9)

130 день ???

Текущий вес: 63.3 кг, 23.05.2015 в 09:57
Стадия: Чередование

Привет, Дюши))) вчера пыхтела на кухне, делала вкусняшки , хочу поделиться своей радостью. Хорошего настроения и здоровья всем ;):) Читать полностью

Комментариев: (11)

129 день

Текущий вес: 63.3 кг, 22.05.2015 в 10:48
Стадия: Чередование

ПРИВЕТ. На улице дождик, но на настрой это не повлияло. В душе солнышко ))))))  Наготовила блинов и шоколада на несколько дней ;) буду хомячить. А у вас какое вкусняшки на сегодня... Читать полностью

Комментариев: (12)

124 день

Текущий вес: 64.4 кг, 17.05.2015 в 10:37
Стадия: Чередование

Привет,  через день  отваевываю по минусу 100гр жира ......хоть так ......спасибочки))))))) все удачи и отвесиков )))) Читать полностью

Комментариев: (8)

сто грамм минус

Текущий вес: 64.4 кг, 15.05.2015 в 18:59
Стадия: Чередование

Приветики. Ну расшевелила вес, нехотя по 100 минус))))  Читать полностью

Комментариев: (0)

121 день или 4ре месяца )))

Текущий вес: 64.4 кг, 14.05.2015 в 16:03
Стадия: Чередование

Всем  привет. Прошло 4 месяца на ДД потеря 16,6 кг. За атаку 5кг, за1й месяц 4,1кг, за 2й месяц 3,5кг за 3й месяц  2,5кг за 4й неполный месяц 1кг чем дальше тем тяжелее растаться с жирком. До... Читать полностью

Комментариев: (15)