Хороший денек ;)))))

Приветик. Отбыла белковый четверг- без допов сложнее. Наделала мороженного из белков и творога- так и спасалась. Запретного совсем не хочется и фруктов тоже. Разрешенный сыр и хлеб тоже не лезет)))  думала пойду на закреп и буду отьедаться ))))вот как бывает)))

Комментарии пользователей

Стася | 2015-06-15, 00:11 Девочки , тоже держусь из последних сил ,тоже пара кило осталось. Так и подмывает или на закрепление, или на лестницу.))

Ляля - Minsk | 2015-06-14, 23:30 Ирина, переходи на лестницу и добивай свои килограммы)))). Хочу сказать допы нужно кушать, а то потом сложно будет на стабе и второй части закрепа. Я допы до обеда кушаю. Надеюсь что на закрепе немного скину, ну да ладно и то хорошо себя чувствую и муж комплименты все делает))) дюймовочкой называет ))))

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 21:41 Вот, Ляля, ты перешла на закреп, и я уже начинаю ныть, и тоже посматривать в сторону закрепа Но беру себя в руки и гоню еще 2 кило)))

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 21:34 Я не пробовала мягким творожком, да у нас его и не каждый раз в магазинах найти можно, когда вижу - покупаю конечно... А вообще, я наверное морально устала от диеты, вечно что-нибудь чем-нибудь заменяешь, вечно вкус того-то похож на то-то, но не то, всё не то... А больше всего меня бесят отруби в выпечке, поэтому уже почти не пеку, а кук.крахмалом не хочется увлекаться - к ДОПам я настороженно отношусь, оч. редко употребляю...)))

Ляля - Minsk | 2015-06-14, 19:36 Ира, а чем тебе не нравится мягкий обезжиренный творожек вместо сметаны, очень вкусно- сегодня заправила салат ;)

Ляля - Minsk | 2015-06-14, 19:03 Ирина, не знаю Дюкану виднее. Учитывай что от молочки застой веса может быть. Если на закреп пойдешь, попробуй - может твоему организму и ничего не будет, и чтото исключитогда или хлеб или сыр. Я амагазине сметану 12 % видела;)

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 18:31 Я делаю сметану! Но говорю же, не нравится мне она. Так, ложкой есть - ничё, похожа на настоящую, а в блюдах - не то совсем. И если на закрепе сыр можно, который жирнее гораздо, то почему сметану, нормальную сметану, а не этот заменитель, нельзя?

Ляля - Minsk | 2015-06-14, 18:25 Ирина, ольга правильно напимала делай из кефира сметану или творог;) а картошку я на пире попробовали и недоела ((( зато клубничку с морожком и пирогом навернула))))

Ляля - Minsk | 2015-06-14, 18:23 Татьяна,с йогуртом немного сложнее в наших магазинах, если обезжиренныц то с сахаром - нам нельзя, выход один делаем йогурт сами. У меня от молочки полнит, поэтому не ем, только кефир и творог.

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 18:21 Не-а, сметанка-то вкусная, но в борще или в салате она живёт как-то сама по себе, не растворяется в них. На закрепе хочется настоящей себя побаловать. А йогурт мне проще купить в магазине, закинуть в холодильник и забыть про него, пока не понадобится.

татьяна | 2015-06-14, 13:24 спасибо

Ольга - Киев | 2015-06-14, 13:10 Девочки, заквашивайте йогурт сами.. А сметанка прекрасная из замороженного кефира получается

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 12:42 Татьяна, ищите йогурт "Активия классическая" например, он бывает 0,5% и 1,5%. А 2,7% нельзя.

Ирина, Евпатория | 2015-06-14, 12:34 Ляля, поздравляю с закрепом, я рада, что ты продолжаешь блог! Я вот тут тоже о закрепе размышляю - буду пир устраивать, ну и картошечки молоденькой раз в неделю с укропчиком и чесночком, фрукты конечно, а нафиг мне этот сыр и хлеб? (Кстати, насчет сыра, я подумала, что если вместо него позволить себе лучше ложку сметаны 15% в салат или борщ?) Мне еще 2 кило, и я тоже на закреп!

татьяна | 2015-06-14, 12:17 Здравствуйте, вы просто умничка!я на атаке 3 день)мне сложно,хотя на гречке было легче!а подскажите пожалуйста,я в магазине нашла только натур.йогурт "простоквашено"но он 2,7 процентов((его же нельзя?а скажите какой йогурт вы используете!заранее спасибо

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить