Финиш

Текущий вес: 55.2 кг, 23.05.2017 в 04:30
Стадия: Чередование

Начинается ПМС, вода задерживается. Вроде я должна продолжать, но я соскакиваю. Сейчас на меня могут напасть все Дюшки, но я испытала на себе негатив белкового питания Читать полностью

Комментариев: (5)

Праздники...

Текущий вес: 54.9 кг, 22.05.2017 в 04:20
Стадия: Чередование

Мда... Праздники в этот раз оставили свой след. Вроде и не нарушала почти, и не наедалась до боли в животе....А прибавила 1.1 кг. Может, конечно опять вода и она быстро уйдет.... Читать полностью

Комментариев: (0)

Опять праздники

Текущий вес: 54.4 кг, 20.05.2017 в 05:47
Стадия: Чередование

Сегодня иду к другу на ДР, завтра к папе.... Посмотрим, что будет. В объемах решила остановиться и поддерживать эту форму. На крайний случай убрать 1 см в талии. Читать полностью

Комментариев: (0)

Преступление и наказание

Текущий вес: 53.9 кг, 19.05.2017 в 04:30
Стадия: Чередование

Честно говоря, я больше переживала. Вчера было корпоративное мероприятие, на которое я просто не могла не пойти в силу своей должности. Говорить начальнику, что я на диете я не собираюсь. Сидела выуживала... Читать полностью

Комментариев: (0)

Решение

Текущий вес: 54.3 кг, 18.05.2017 в 04:19
Стадия: Чередование

Посмотрела на себя в зеркало вчера и решила, если похудею до 50, буду похожа на анорексичку. 52 - будет лучше. КД кончились. Посмотрим, с какой теперь скоростью я буду двигаться к намеченной... Читать полностью

Комментариев: (0)

Странности

Текущий вес: 54.9 кг, 16.05.2017 в 09:44
Стадия: Чередование

Заметила за собой такую странность. В БО дни и отвесики больше, и кушать хочется меньше. И в рабочие дни сохраняется такая же тенденция. очень хочется фруктов...   Читать полностью

Комментариев: (5)

остановочка

Текущий вес: 55.4 кг, 15.05.2017 в 04:29
Стадия: Чередование

А ничего не изменилось со вчерашнего дня. Вес стоит на месте, а объемы решили погулять туда-сюда. Признаюсь, конечно, я вчера чуть-чуть нарушила. Вместо 3 допустимых блинчиков слопала 5:( Зато нашла свою слабость. Все... Читать полностью

Комментариев: (7)

Маятник

Текущий вес: 55.4 кг, 14.05.2017 в 06:20
Стадия: Чередование

я как маятник - то скидываю, то снова набираю)))) Ладно хоть не полностью то, что сбросила. Какой-то минус остается. не сдаемся, двигаемся дальше. Сегодня ЧБ день. Пойду порадую дочь блинчиками на крахмале.... Читать полностью

Комментариев: (1)

Процесс идет

Текущий вес: 54.7 кг, 13.05.2017 в 05:02
Стадия: Чередование

Сегодня увидела на весах первую четверку. Хотя скорее это связано с началом КД, но я очень рада. К тому же минус 1см в талии и бедрах. Осталось немного. Сегодня БО день. Наслаждаемся... Читать полностью

Комментариев: (2)

Снова вижу пятерочки))))

Текущий вес: 55.6 кг, 12.05.2017 в 07:23
Стадия: Чередование

от и ушла водичка, набранная 2 дня назад. третий день чередования, снова белки. Честно хочется, чтобы он побыстрее прошел))) Новая напасть - сыпь от отрубей. Кстати мама сказала, что и в детстве у... Читать полностью

Комментариев: (2)

наконец-то овощи)))

Текущий вес: 56 кг, 11.05.2017 в 04:31
Стадия: Чередование

За вчерашний день я избавилась почти от всей водички. Ура!! Сегодня наконец-то поем овощей, а то вчера аж слюнки бежали, когда салатик делала)))) Бедра упорно не сдаются. Буду прибегать к обертываниям. Читать полностью

Комментариев: (3)

Преступление и наказание

Текущий вес: 56.7 кг, 10.05.2017 в 04:30
Стадия: Чередование

Атаку закончила, сегодня первый день чередования. Но решила начать с ЧБ дня Результат последнего дня атаки меня расстроил. хотя, сама виновата. Я и вобла копченая. Зато теперь знаю, что солености и копчености... Читать полностью

Комментариев: (6)

С Днем Победы!!!

Текущий вес: 55.6 кг, 09.05.2017 в 08:48
Стадия: Атака

Девочки, всем привет!!! Всех со светлым праздником Великой Победы! Желаю каждой из вас своих побед, маленьких и больших))) С чего начать? Вчера очень сильно хотелось есть.... Прямо очень и прямо с утра...... Читать полностью

Комментариев: (6)

Начало положено

Текущий вес: 56.4 кг, 08.05.2017 в 06:36
Стадия: Атака

Первый день атаки прошел не зря. Старалась питаться разнообразно, насколько это возможно)))) Вареные яйца на завтрак, тушеная говядина на обед,отварная - на перекус, творог с йогуртом с ароматизатором на ужин. 1400 мл воды... Читать полностью

Комментариев: (6)

Итак, начнем

Текущий вес: 57.4 кг, 07.05.2017 в 11:38
Стадия: Атака

Признаюсь, я не первый раз сажусь на Дюкана. 2 года назад сорвалась, дойдя до закрепления.  Меня достали отеки, особенно на лице. Щеки становятся как у хомячка, кольца не надеваются на пальцы(((( Короче, надеюсь... Читать полностью

Комментариев: (4)