хочу бистро похудеть

Текущий вес: 62 кг, 11.09.2017 в 19:50
Стадия: Атака

Привіт всем.  опит есть.   Все знаю как и что.  Одна проблема нет времени готовить.  Беременость +23 кг.  Уже похудела на 11 кг с помошу двух диет.  теперь буду худеть по Дюкану. очень хочу... Читать полностью

Комментариев: (2)

так не бивает. ...

Текущий вес: 52.4 кг, 11.11.2015 в 16:41
Стадия: Закрепление

 После нидели праздников и сплошних нарешений вчера я сделала Ч.Б. день очень строгий и очень мало еди било как для меня но голодной тоже не ходила.   За весь день сирники... Читать полностью

Комментариев: (7)

Празники законлись

Текущий вес: 53.6 кг, 10.11.2015 в 15:24
Стадия: Закрепление

Сегодня 53.6 Не страшно тепер зделаю 2 Ч.Б.  А потом посмотрим что делать дальше.  Читать полностью

Комментариев: (7)

Я забила что на диете.

Текущий вес: 53 кг, 08.11.2015 в 17:54
Стадия: Закрепление

Ой даже незнаю с чего начать.  Я рослабилась у нас били празники і мое день рождения Вообщим целую ниделю сплошние нарушения  очень  много сладенького каждий день Ч.Б. четверг пропустила. В пятницу... Читать полностью

Комментариев: (4)

начало второй части закрипления

Текущий вес: 51.7 кг, 24.10.2015 в 17:50
Стадия: Закрепление

Доброго дня мои дорогие и прекрасние дюшечки. У меня есть две новости и две хорошие даже три.  Первая я наконецто начала изучать граматику греческого. Очень жаль что нету у нас не школи... Читать полностью

Комментариев: (4)

рекордний отвес - 700 после Ч.Б.

Текущий вес: 51.5 кг, 16.10.2015 в 15:09
Стадия: Закрепление

Всем доброго дня а мне доброе утро.  Проснулась не то что виспалась а переспала аж 11 чесов длился мой сон. Сегодня у нас дождь пасмурно и большой празник.  -700 гр после Ч.Б... Читать полностью

Комментариев: (8)

Белковий четверг

Текущий вес: 52.2 кг, 15.10.2015 в 15:57
Стадия: Закрепление

Всем приветик. Вчера в спорт зале я взвесилась в 18.00 и незнаю правельние ли там веси или я так много села и випила води кароче 53.5 било в форме и в... Читать полностью

Комментариев: (9)

Прошол Ч.Б

Текущий вес: 51.5 кг, 09.10.2015 в 20:27
Стадия: Закрепление

Прошол Ч.Б и отвес как и в прошлий раз - 600.  Чудеса.  Ну вообще не вирится как так может бить Ну никогда не било таких сильних отвесов.!!!!!!!!!!   У меня идет сикретний... Читать полностью

Комментариев: (12)

Сегодня Ч.Б.

Текущий вес: 52.1 кг, 08.10.2015 в 15:29
Стадия: Закрепление

Всем худеющим и закрипляющим приветик. У нас с вечера и досих пор дождь начало зими.  Настроение хорошое сегодня достала веси и там 52.1 очень рада  что вес можно сказать стабильний.  Все... Читать полностью

Комментариев: (3)

Ч.Б. прошол удачно.

Текущий вес: 51.7 кг, 03.10.2015 в 22:31
Стадия: Закрепление

Всем Доброго вечера. Ч.Б на закриплении ето чудо - 600 гр и того сегодня утром 51.7 ето даже меньше моиго правильного  (52.0 ) . Давольна как слон! !!!!! Соблюдаю закреп четко... Читать полностью

Комментариев: (10)

52.3 Ч.Б. Вчера закончился пиром

Текущий вес: 52 кг, 02.10.2015 в 13:21
Стадия: Закрепление

Дю страна всем привет!!!! Как ви поживаете мои дорогие?   Вчера у меня по плану бил Ч.Б.  Завтрак 1.5 ст.л о.о. с кефиром 2 товарних яйца.   Обед диетическое мороженое восьминоги консервирование гдето 150... Читать полностью

Комментариев: (7)

И сново 52.0

Текущий вес: 52 кг, 25.09.2015 в 16:28
Стадия: Закрепление

Да да да ето у меня снова 52.0 и так будет и дальше! ! ! ! ! ! ! ! !  До самой Стабилизации! !!!!! На етом позитиве и со спокойной... Читать полностью

Комментариев: (19)

Зависимость от весов

Текущий вес: 52.5 кг, 24.09.2015 в 16:13
Стадия: Закрепление

Доброго дня всем худеющим.  Я схожу сума от моих весов каждий день взвешиваюсь и каждий день растраиваюсь. Вот на етой ниделе начиная с суботи загрузила себя роботой что би не не... Читать полностью

Комментариев: (20)

Первие дни на закрепе

Текущий вес: 52 кг, 18.09.2015 в 23:34
Стадия: Закрепление

Закреп начала в воскрисень 52.0  ето бил обичний Б.О + фрукт пол граната.  Понидельник 52.4 Первая тренировка пилатес-йога справилась на отлично. Даже не ожидала от себя что все получится с первого раза.... Читать полностью

Комментариев: (5)

103 день 52.0 кг перехожу на закрипление

Текущий вес: 52 кг, 13.09.2015 в 17:14
Стадия: Закрепление

Сегодня я увидела ети заветние цифри на весах 52.0 даже сфотографировала.  Итак за 103 дня  - 8 кг  -5 см о.груди  -10 см о.талии  -8 см  о.бедер  - 5 см о. ноги   Дорогие мои девочки и мальчики огромное... Читать полностью

Комментариев: (17)

98 день +200

Текущий вес: 52.4 кг, 10.09.2015 в 13:59
Стадия: Чередование

Привет всем.   Прошли  2 Б.О. + 200. Не ожидала я такого результата.  Сегодня и завтра Ч.Б. по плану. Ну посмотрим. ..... Всем удачи и хороших отвесиков  Читать полностью

Комментариев: (4)

96 день -300

Текущий вес: 52.2 кг, 08.09.2015 в 18:36
Стадия: Чередование

Я счаслива!!!! І вам желаю счастья . Очень хорошие отвеси у меня идут и вот что я заметила  все ети дни я ела только три раза в день Завтрак обед и... Читать полностью

Комментариев: (5)

95 день - 200

Текущий вес: 52.5 кг, 07.09.2015 в 16:24
Стадия: Чередование

Всем Доброго дня хорошого настроения и каждий день отвесов.  Сегодня 52.5 осталось совсем чучуть 0.5 кг.  до закрипления.   Читать полностью

Комментариев: (2)

92 день. два дня отвеси

Текущий вес: 52.8 кг, 04.09.2015 в 15:15
Стадия: Чередование

Прошли 2  Б.О. Первий день - 200 второй день - 400 . Немогу нарадоватся и поверить своим весам.  Читать полностью

Комментариев: (5)

3 мес. На Д.Д. итоги

Текущий вес: 53.4 кг, 02.09.2015 в 13:04
Стадия: Чередование

Сегодня ровно 3 месяца на Дюкане. Медлено медлено худею - 6.600. 1 мес. - 3 кг.  2 мес.  - 2 кг  3 мес - 1.600 кг  Результат по весу очень мало мне кажется.  А вот... Читать полностью

Комментариев: (8)