начало второй части закрипления
Добавил: Svitlana , 24.10.2015 в 17:50
Текущий вес: 51.7 кг
Стадия: Закрепление
Доброго дня мои дорогие и прекрасние дюшечки. У меня есть две новости и две хорошие даже три.
Первая я наконецто начала изучать граматику греческого. Очень жаль что нету у нас не школи не курсов. Но на курсах иностраних язиков все же знают греческий туда и пошла. И нашли мне сразу и учительницу филолологос она же гречанка и тест я сдала небольшой что б не начинать с алфавита и книгу и програму. Все супер просто идеальний вариант для меня ещо и индивидуально.
Вторая вес мой стабильний уже 40 дней от 51.5 ето после Ч.Б бивает. до 52.8 в К.Д Я очень рада етому. Но скажу чесно за ето время не било нарушений и сривов вообще. Все новие разрешоние продукти сир фрукти хлеб принимаю на завтрак иногда на обед в том числе и випечка по дюкану и порция отрубей. Спорт 3 раза в ниделю ужен только белковий после тренировок всегда. хочу тепер бистро и на каблуках.
Третия Сегодня началась вторая часть моего закрипления. И ещо 40 дней будет Стабилизация.
p.s в четверг у меня бил Ч.Б но я забила взвесится. Сегодня субота утром вес 51.7.
Хочу всем пожилать приятного похудения хорошего настроения и только позитивних емоций.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Рада за твой вес и за стабильность, и за настрой))) надеюсь, у тебя все будет очень хорошо!!!
Добавить комментарий: