День 10 Первый отскок

Текущий вес: 95.9 кг, 10.06.2015 в 12:33
Стадия: Чередование

 Вот с чередованием пришел и первый отскок )) Зато покушал щей постненьких и салатика . Фруктов хочется просто ужасть как ,а еще и черешню начали продавать.  Вообще диета сильно напоминает питание... Читать полностью

Комментариев: (1)

Я от чего так плохо худел? А это все потому , что у меня велосипеда не было)))

Текущий вес: 95.4 кг, 08.06.2015 в 13:24
Стадия: Атака

Вчера пошел на вынужденную хитрость .... Сел на велосипед и поехал по пересеченке за 8 км на родники , а назад с усилием , с водичкой родниковой за плечами. А в... Читать полностью

Комментариев: (3)

Кушаю рыбу - скидываю всего по 300 грамм в день

Текущий вес: 96 кг, 07.06.2015 в 09:31
Стадия: Атака

 Второй день на рыбе. Вес уходить не хочет !!! сбавляю всего по 300 грамм(( А время идет!!! Читать полностью

Комментариев: (4)

2 день ( минус 1,5 кг) довольный как Енот

Текущий вес: 97.8 кг, 03.06.2015 в 23:29
Стадия: Атака

Отчитываюсь встал в 5.30 . Сделал Сурью Намаскар -4 раза , потом по Йожил 40 минут , попил чайку с пол литра и на работу пешочком . В обед поел куриного... Читать полностью

Комментариев: (2)

Очень странно!!! А ТАН или АЙРАН на атаке можно? Они вроде 1% но соленые..

Текущий вес: 99.4 кг, 02.06.2015 в 21:41
Стадия: Атака

Больше года на вегетарианстве , и вес только прибавлялся потихонечку . С утра бег - 3 км , йога минут 30 , потом завтрак чай - 300 грамм и до работы... Читать полностью

Комментариев: (2)

Как начать если вегетарианец?

Текущий вес: 100 кг, 01.06.2015 в 01:22
Стадия: Атака

В рецептах много мяса ,рыбы,  яйца как начать если ты вегетарианец  Читать полностью

Комментариев: (4)