2 день ( минус 1,5 кг) довольный как Енот

Отчитываюсь встал в 5.30 . Сделал Сурью Намаскар -4 раза , потом по Йожил 40 минут , попил чайку с пол литра и на работу пешочком . В обед поел куриного бульйончика . К вечеру  в 6 покушал грам 250 индейки жареной в мультиварке  и на калымчик  в 21 .00 взвесился -вот это поворот -97.8 кг !!!! Счас вот сижу а-ля Уху в мультиварке делаю из скумбрии с лучком и специями!!! Целый день пил как слон чай ,кофе и водичку литра 2... В общем настроение поднимается ,вес падает!!! 

Комментарии пользователей

Olga | 2015-06-04, 23:23 Иван, почему взвешиваетесь вечером? Надо утром натощак.

Наталья (Серпухов) | 2015-06-04, 00:32 прям не мужчина ,а золото

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить