Два месяца на ДД

Текущий вес: 64.8 кг, 08.06.2015 в 23:17
Стадия: Чередование

Привет, всем худеющим!!! Наконец-то выбрала время написать. Вот уже 2 полных месяца я с Вами. Результаты есть, хотя за этот месяц значительно слабее предыдущего. Очень тяжело мой организм привыкает к новой цифре,... Читать полностью

Комментариев: (0)

40 дней на ДД

Текущий вес: 65.5 кг, 18.05.2015 в 23:53
Стадия: Чередование

Всем доброго времени суток! Наконец-то, у нас погода пошла мелкими шагами на улучшение,  циклон отходит. Холод, дожди, температура до 10 градусов замучили,очень хочется уже тепла. Сегодня встала на весы и не... Читать полностью

Комментариев: (1)

Месяц на ДД

Текущий вес: 66.5 кг, 09.05.2015 в 01:03
Стадия: Чередование

Всем доброго времени суток!  У меня сегодня дата: ровно 1 месяц на диете. Подводим промежуточные итоги:отвес -4,0, объемы: От -2 см, ОБ -1см,Оноги-2 см,Оруки-1см,Ог-2см. Вообщем, думаю результат хороший. Последние две недели были... Читать полностью

Комментариев: (1)

21 день

Текущий вес: 67.2 кг, 24.04.2015 в 23:51
Стадия: Чередование

Доброго времени суток!  Долго не писала,боролась с собой, поскольку качели выбивают из колеи. Причину выявила, помогла подруга: необходимо ежедневное регулярное питание, а я оставила свои разгрузочные дни,  просто в них добавила отруби... Читать полностью

Комментариев: (0)

3-й день чередования

Текущий вес: 68.4 кг, 14.04.2015 в 10:47
Стадия: Чередование

Всем привет!!! Я уже 3-й день на чередовании.сегодня БО: на завтрак - кекс с кефиром, обед -котлетки из куриной грудки и капуста провансаль, салатик с кальмаров,полдник - котлетки с капусточкой,ужин-повторю завтрак.... Читать полностью

Комментариев: (0)

конец Атаки

Текущий вес: 68.5 кг, 12.04.2015 в 04:39
Стадия: Чередование

Всем привет! Результат 6 дней Атаки -1500, как и обещали по расчету. Сегодня на завтрак сырники и капустные оладьи, на обед потушила капусты с курицей, вечером -говядина отварная и бульон, для... Читать полностью

Комментариев: (1)

пятый день АТАКИ

Текущий вес: 68.8 кг, 11.04.2015 в 00:08
Стадия: Атака

Всем привет! Ну вот прошло 5 дней Атаки. Ответ за вчерашний день -300. Вчера был сложный день, некогда было даже воду пить. Утром 3 ст воды,  1ст кефира 0,1, лепешки и... Читать полностью

Комментариев: (2)

3 дня Атаки прошли.

Текущий вес: 69.4 кг, 09.04.2015 в 15:07
Стадия: Атака

Сегодня 4-й день на Атаке. На утро отвес -600, надеюсь это начало. Вчерашний день ела только лепешки по норме ОО в кефиром.  Занятия фитнессом не отменяла/4 раза в неделю по часу/Сегодня... Читать полностью

Комментариев: (0)