3-й день чередования
Добавил: Елена , 14.04.2015 в 10:47
Текущий вес: 68.4 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!!! Я уже 3-й день на чередовании.сегодня БО: на завтрак - кекс с кефиром, обед -котлетки из куриной грудки и капуста провансаль, салатик с кальмаров,полдник - котлетки с капусточкой,ужин-повторю завтрак. Результат за 2 дня чередования -отвес -100. С учетом того, что в воскресенье рот не отдыхал (вроде вместе но допустимое,но все же), думаю терпимо, думала будет плюс.Всем хороших отвесов.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: