День 19й. Полет хреновый:)

Текущий вес: 87 кг, 15.04.2015 в 08:30
Стадия: Чередование

Коротко - ЗаДолБаЛо! неделю болтаюсь 86,6-87 Сегодня БО, если и завтра вес не встанет на место устрою ему миниатаку чистым мясом, надоел   Читать полностью

Комментариев: (6)

День 18й

Текущий вес: 86.8 кг, 14.04.2015 в 08:19
Стадия: Чередование

Ну вот потихоньку возвращаемся в норму, половина привеса благополучно ликвидировалась, что не может не радовать, но вес по прежнему на 200гр больше минимального, надо нагонять) Завтрак: чизкейк, чай Обед: Салат с морепродуктами, копченая... Читать полностью

Комментариев: (11)

День 17. Грусть, тоска, уныние, безысходность

Текущий вес: 87 кг, 13.04.2015 в 09:48
Стадия: Чередование

Выспаться на выходных не удалось, а я так надеялась( обычно, когда высыпаюсь как следует, отвесик за отвесиком идет, а тут еще и плюсануло:( Суровое наказание за небольшой вчерашний грех. Сегодня ЧО, не... Читать полностью

Комментариев: (12)

Шестнадцатый день диеты

Текущий вес: 86.6 кг, 12.04.2015 в 15:48
Стадия: Чередование

Вес стоит на месте ибо КД, зато ой как хорошо пошли объемы) сантиметром не замеряю, но по одежде чувствую, что некоторая перестала давить, из некоторой стала вываливаться) Сегодня немного нагрешила. К одному... Читать полностью

Комментариев: (2)

День тринадцатый. Стоим

Текущий вес: 86.8 кг, 10.04.2015 в 08:16
Стадия: Чередование

Очередной чисто белковый день. На обед мясо, маринованное в уксусе и тушеное с луком и кефирчик, на ужин хз пока что, есть по вечерам совсем не охота. Вес третий день на месте... Читать полностью

Комментариев: (0)

День двенадцатый

Текущий вес: 86.8 кг, 09.04.2015 в 08:42
Стадия: Чередование

Пришли КД. Вес, стоит на месте. Поняла что ненавижу куриное филе. Отдала все запасы котам. Еще полностью исключила из своего рациона сахарозаменитель. Мозг получает сигнал что в организм попало что-то сладкое, мозг дает... Читать полностью

Комментариев: (5)

11 день Дюкана

Текущий вес: 86.8 кг, 08.04.2015 в 12:21
Стадия: Чередование

Урааа! Наконец-то овощи) Хоть какое-то разнообразие) Весь день за обе щеки уплетала тушеную капусту с фаршем, завтра белковый день, на послезавтра помышляю о фаршированных перцах, думаю чем заменить в фарше рис) Итог:... Читать полностью

Комментариев: (3)

День десятый или Атака позади

Текущий вес: 87.1 кг, 07.04.2015 в 12:32
Стадия: Атака

Писать особо нечего, но раз уж обещала себе отчитываться каждый день - значит буду отчитываться:) Ура! наконец-то завтра можно овощи, неделю мечтала о тушеной капусте с мясом) Итого: -400 Читать полностью

Комментариев: (4)

День девятый пройден

Текущий вес: 87.5 кг, 06.04.2015 в 11:31
Стадия: Атака

Сегодня последний, 10й день атаки. -200 за девятый Поняла, что лучше всего у меня вес уходит когда я высыпаюсь. При чем рано ложиться для этого мало... Надо вставать часов в 11 дня,... Читать полностью

Комментариев: (2)

День восьмой

Текущий вес: 87.7 кг, 05.04.2015 в 13:05
Стадия: Атака

Как обычно, после хорошего отвеса топчемся на месте, закрепляем) На ужин будут кольца кальмара, тушеные в йогурте:) Читать полностью

Комментариев: (0)

День седьмой. День хороший)

Текущий вес: 87.7 кг, 04.04.2015 в 14:58
Стадия: Атака

Вот и долгожданный хороший отвесик в 700 грамм. Жизнь налаживается, подлый зуб постепенно проходит. Честно признаюсь: вчера согрешила( Ужасно испортили настроение на работе и подруга в гости зашла с "плюшками". Съела трубочку... Читать полностью

Комментариев: (5)

День шестой. Лед тронулся: растаяла снежинка

Текущий вес: 88.4 кг, 03.04.2015 в 08:43
Стадия: Атака

-100 грамм  и новый минимум) Хоть что-то) До сих пор мучаюсь с зубом мудрости, из-за чего не могу есть нормальное мясо - только рыбку пропаренную. А по диете чтобы организм тратил кучу... Читать полностью

Комментариев: (4)

Пятый день или жизнь - боль))

Текущий вес: 88.5 кг, 02.04.2015 в 10:33
Стадия: Атака

Я ненавижу кофе и максимум на что меня хватит - три эспрессо (но этого будет достаточно для беготни к белому другу, оно на меня действует похлеще любого мочегонного)8) расстаемся с жидкостью... Читать полностью

Комментариев: (5)

День четвертый... те же яйца, только в профиль

Текущий вес: 88.7 кг, 01.04.2015 в 11:10
Стадия: Атака

Ноу комментс, "Я бегемот" или "Утро в китайской деревне" +200гр Исключила на сегодня всю соль, жду завтра мегаотвеса   Читать полностью

Комментариев: (4)

День третий пережит

Текущий вес: 88.5 кг, 31.03.2015 в 09:16
Стадия: Атака

Именно пережит! Не понимаю я как можно выпивать по 1,5-2 л воды в день. Чувствовала себя водяным, было ощущение что икну и вода польется обратно... Как результат при полном отсутствии в... Читать полностью

Комментариев: (4)

День второй позади

Текущий вес: 88.5 кг, 30.03.2015 в 08:25
Стадия: Атака

Вчера было сложнее, пришла к выводу что не особо-то я и люблю куриное филе))) немного нагрешила - съела сладкий йогурт 0,1% жирности. Сегодня в меню маринованное филе пангасиуса в фольге, крабовые палочки... Читать полностью

Комментариев: (2)

День первый пройден

Текущий вес: 89.2 кг, 29.03.2015 в 11:22
Стадия: Атака

Мне определенно нравится эта система) Вчера весь день объедалась рыбкой и курицей (рыбу запекла в фольге, сбрызнув немного уксусом и присыпав луком, а из курицы нашла нежирный рулет в магазине) и... Читать полностью

Комментариев: (0)

Стартуем

Текущий вес: 90.3 кг, 26.03.2015 в 14:48
Стадия: Атака

Как только я раньше не худела, максимальное прощание с весом было в 2010 - минус 15кг, но, за пять лет вес подло вернулся обратно:( Таких результатов добилась на Борментале, но, к сожалению,... Читать полностью

Комментариев: (4)