Потихоньку иду в низ...за 2 недели - 1кг. Итого за все время - 9,5 кг)))

Текущий вес: 57.5 кг, 28.05.2015 в 16:38
Стадия: Закрепление

Ура...как хотелось увидеть 57 на моих весах....уже дней 5 эта цифра радует меня... а теперь....как охота увидеть 56)))) аппетит приходит во время еды. Рацион опять же не такой разнообразный, хотя можно многое) По... Читать полностью

Комментариев: (7)

Уже 5 дней весы сломались на отметке 58,5)))

Текущий вес: 58.5 кг, 16.05.2015 в 18:33
Стадия: Закрепление

Вот и опять вес мой встал...но для закрепления думаю это весьма не плохо...ведь, я то закрепляю результат...и, главное, что вес не растёт! Но, повторюсь...идея 55 кг всё-таки меня посещает регулярно...ох уж... Читать полностью

Комментариев: (2)

Счастью нет предела! -300 грамм. итого 58,2

Текущий вес: 58.2 кг, 12.05.2015 в 12:12
Стадия: Закрепление

Счастью нет предела...итого 58,2, - 300 гр за вчерашний денек! У меня так долго стоял вес между 59 и 60 кг....больше мес... А сейчас - 1 кг за дней 5....ураааа!!! Сегодня я себе сделала... Читать полностью

Комментариев: (4)

Не смотря на 9 Мая и шашлыки, вес выше 58,5-58,8 не поднимается))

Текущий вес: 58.5 кг, 12.05.2015 в 11:50
Стадия: Закрепление

Всем привет!Я безумно рада, вес не поднимается, 58,5))) Решила зайти опять почитать про продукты стабилизации...там можно иногда и макарошки из твердыз сортов, и из бобовых что-то и картошку....так иногда....хм...а мне даже... Читать полностью

Комментариев: (2)

Мои заветные 58 и этап закрепления...

Текущий вес: 58.6 кг, 09.05.2015 в 10:42
Стадия: Закрепление

Всем привет! Наконец-то увидела цифру 58! Пусть и 58.6, но это результат. С чередования перешла на стабилизвцию, т.е. в моем рационе куда больше БО дней, но раз в неделю обязательно есть... Читать полностью

Комментариев: (7)

за 3 дня восстаннновленой диеты - 700 грамм

Текущий вес: 59.3 кг, 18.04.2015 в 16:45
Стадия: Чередование

Девченки всем привет и всем отличного настроения! За 3 дня моей восстановленной диеты - 700 грамм...Текущий вес упал с 60 кг до 59,3... Занимаюсь спортом в домашних условиях по компу...а именно помимо общей... Читать полностью

Комментариев: (6)

ВСЁ! Возвращаюсь окончательно!

Текущий вес: 60 кг, 14.04.2015 в 10:53
Стадия: Чередование

Девченки всем привет...возвращаюсь к Вам снова.... Предистория... В январе уже весила 67 кг (с учетом того, что еще год назад весла 48)...замужество, спокойная размеренная жизнь привели меня  к такой массе, хотя раньше больше... Читать полностью

Комментариев: (2)

Девченки....я снова с Вами!

Текущий вес: 59.1 кг, 01.04.2015 в 09:37
Стадия: Чередование

Всем привет. Я снова с Вами....к сожалению...не быть мне пока мамой...моя беременность оказалась замершей... Теперь опять буду заниматься спортом, подкачивать свою дряблую кожу. Весы седня показали 59,1... Пока буду стараться питаться 1/1...т.к. наверное особо... Читать полностью

Комментариев: (8)

Девченки...покидаю Вас на некоторое время...

Текущий вес: 59.5 кг, 28.03.2015 в 18:41
Стадия: Чередование

Девченки всем приветик...Мне приходиться покинуть Вас... Моя задержка (думала от диеты Дюкана сбой) оказалась всё-таки беременностью...Но не смотря на это...все-таки такие продукты, как творог, йогурт, молочка....всё 0 %)))  Конечно по возможности буду стараться... Читать полностью

Комментариев: (7)

Даже и не знаю какой это этап)))

Текущий вес: 59.6 кг, 22.03.2015 в 11:07
Стадия: Чередование

Все приветик! Ну вот как и говорила раньше, что похудев до 59-60 кг...решила перейти с этапа Чередования на стабилизацию...но наверное стабилизацией это тяжело назвать...Стараюсь есть, как и раньше, т.е. не жаренное,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Перед КД привес 700 гр...ну и прошу совета...

Текущий вес: 59.9 кг, 16.03.2015 в 13:10
Стадия: Чередование

Девченочки всем приветик!!! Всем отличного настроения и солнечных дней. Хочу с Вами посоветоваться...Вот смотрю на себя...и мне порой кажется, может хватить худеть...да и этап чередования больше уже похож на этап закрепления,... Читать полностью

Комментариев: (7)

Нарушенный день диеты,но....Итоги за месяц (28 дней)

Текущий вес: 59.2 кг, 14.03.2015 в 13:21
Стадия: Чередование

Всем привет! Все таки пятница 13-е дала о себе знать. Вчера должен был быть Б день (24 день чередоввания)...Куча потрясений (в не оч хорошем плане)...+здоровье подшалило очень по женски...за весь день... Читать полностью

Комментариев: (3)

Лед тронулся...5-ка меня радует всё больше и больше) 22 день ЧБ!

Текущий вес: 59.5 кг, 11.03.2015 в 10:40
Стадия: Чередование

Всем доброго утра и отличного настроения! Сегодня весы меня порадовали -300 гр, в итоге мой вес 59,5 кг. Вчера был БО день.  В течении дня принимала кефир 0%, сырники (творог 0%, отруби,... Читать полностью

Комментариев: (5)

Моя заветная 5-ка!

Текущий вес: 59.8 кг, 10.03.2015 в 10:42
Стадия: Чередование

Всем доброго утра и хорошего настроения. После 1,5 дня обжрства и нарушения диеты и привеса + 600 грамм ,следующий ЧБ день порадовал отвесом в 700 грамм. И тем самым на весах... Читать полностью

Комментариев: (0)

8 Марта удался(((

Текущий вес: 60.5 кг, 09.03.2015 в 12:03
Стадия: Чередование

Всем с добрым утром! Признаюсь честно, что пол 7 и целое 8 марта пост мой отдыхал! Спиртного не пила, но сладенькое поела! В итоге +500 грамм.  Слабохарактерная я! Теперь 2 дня ЧБ... Читать полностью

Комментариев: (1)

ДЕВЧЕНКИ С 8 марта вас!

Текущий вес: 60 кг, 08.03.2015 в 11:56
Стадия: Чередование

Девочки, с праздником вас! солнца в доме и в душе, море улыбок и позитива! конечно же всем побыстрее достигнуть поставленные цели, отличных отвесиков! Но глааное...желаю вам здоровья! вы все умнички!!! ура!... Читать полностью

Комментариев: (1)

Опять привес после ЧБ дня в +600! ? И Итоги второй недели Чередования +400 гр

Текущий вес: 60.7 кг, 05.03.2015 в 11:29
Стадия: Чередование

Ничего понять не могу! Опять привес после ЧБ дня на 600 гр... Уже закономерность, после БО отвес после ЧБ привес....вот и скачет мой вес от 60,1 до 60,7....Странно. Причем вчера никаких изъянов... Читать полностью

Комментариев: (2)

Вдохновение...как у повара)))

Текущий вес: 60.1 кг, 04.03.2015 в 21:36
Стадия: Чередование

Не смотря на вялый день и при том при всем было выпито только 0,5 кефира 0% и съедено 3 краб палочки...притопала домой и прям расцвела...правда на кухне)))) за короткое врем (где-то мин... Читать полностью

Комментариев: (12)

Ох- мои качели...то + то -, но сегодня -500. 15 день Чередования ЧБ

Текущий вес: 60.1 кг, 04.03.2015 в 11:32
Стадия: Чередование

Девочки всем доброго утра и хорошего денечка! Мои качели продолжаются с 60,1 до 60,5. Вчера был БО день. Ела мало, пила нормально. За день съела 5 краб. палочек 0%,  типа салат из... Читать полностью

Комментариев: (6)

Почему при ЧБ дне почти постоянно +?

Текущий вес: 60.6 кг, 03.03.2015 в 10:35
Стадия: Чередование

Ну вот после ЧБ дня, причем без нарушений каких-либо +500гр... И я заметила, что при ЧБ часто +, а при БО -.В чем может быть загвостка? Меню на вчера у меня было такое... утро:... Читать полностью

Комментариев: (4)