Потихоньку иду в низ...за 2 недели - 1кг. Итого за все время - 9,5 кг)))
Добавил: Tanichik Кишинёв, 28.05.2015 в 16:38
Текущий вес: 57.5 кг
Стадия: Закрепление
Ура...как хотелось увидеть 57 на моих весах....уже дней 5 эта цифра радует меня... а теперь....как охота увидеть 56)))) аппетит приходит во время еды.
Рацион опять же не такой разнообразный, хотя можно многое)
По прежнему никаких макарон, картошки и т.д. и т.п.
обычно ем овощные салаты, куриное филе,яйцо...молочку 0%. Иногда яблоко в день....
Но думаю....опять же...это всё Глюкофаж помог...За почти 3 недели приема вес ушел с 59,5 до 57,5...хотя до этого вес месяц стоял от 59,5 до 60...
Но есть одно НО! При приеме Глюкофажа...не рекомендуют пить молочку 0%, а наоборот не ниже 2%. А вот углеводы по возможности полностью исключить...ну и конечно сахар...
Наверное и поправилась резко на 20 кг за 9 мес, т.к. в организме произошел сбой с гормонами....и теперь при прохождении лечения....всё восстанавливается...т.к. раньше я ела в любое время суток, постоянно сладкое, пирожки, морожки, слоеночки....это основная еда была...и вес был 48-50, посню лет 5 назад макс был 55 кг...
С меня год назад все прикалывались, что если бы они столько жрали сладкое, то они бы в дверь не помещались...а потом....вышла замуж...и видать совпало....резко стала набирать вес...думала, просто нервы успокоились и стабильность появилась...видать совпало...поставили диагноз поликистоз и еще что то ...а читала из за него люди поправ резко...вот и приходится пить лекарства...Глюкофаж...
А многие пьют его при похудении...тока не знаю зачем, весь печень от него садиться
Девченки всем отличного настроения и в душе и в доме)))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: