После почти 3-х недельного застоя, вес двинулся...

Текущий вес: 107 кг, 04.03.2015 в 09:16
Стадия: Чередование

Боюсь уже сглазить))  А стоило только сходить на день рождение, выпить пару бокалов вина на ночь, есть какие то колбаски, пить капучино (не лайт) и полночи петь песни в караоке :)) Ааа!!!... Читать полностью

Комментариев: (8)

Застой веса продолжается. Анализирую свой организм и поведение))

Текущий вес: 107.3 кг, 01.03.2015 в 11:51
Стадия: Чередование

Почитала причины отсутствия снижения веса. Решила себя проанализировать.  1- Соленое. Не ем вообще!!! Отпадает 2- Таблетки. Никаких не принимаю, исключение витамины Омега-3 Отпадает 3 - Менопауза. Не в менопаузе, имхо молода еще :) Отпадает 4 -... Читать полностью

Комментариев: (5)

Вес стоит 2 недели...

Текущий вес: 107.3 кг, 28.02.2015 в 07:57
Стадия: Чередование

+-500гр...Поем вечером в 20.00: будет +, не поем -... Ложусь не раньше 00.00. Не знаю что это, плато что ли? 2 недели...Обидно (( По моим планам, я должна была уже 4 кг... Читать полностью

Комментариев: (7)

Что приготовить из яичного порошка?

Текущий вес: 107.3 кг, 23.02.2015 в 12:59
Стадия: Чередование

Вот собственно всё в вопросе. Есть яичный порошок, думаю что с ним можно сделать. Есть идеи?))) Читать полностью

Комментариев: (0)

Первые минус 10 кг))

Текущий вес: 107.3 кг, 11.02.2015 в 17:18
Стадия: Чередование

Прошел месяц с начала диеты и время подводить первые итоги. Был один срыв на годик сына...Два дня я ела, в итоге была в плюсе аж на 3 кг((( Моя диета -... Читать полностью

Комментариев: (8)

Если мало ем-вес стоит!

Текущий вес: 113.3 кг, 18.01.2015 в 07:10
Стадия: Атака

Всё!!! Я раскусила свой организм...Мне действительно надо есть чаще и больше, чтобы худеть))) парадокс! Плюс ему нужно разнообразие.  Мои вчерашние вкусняшки: бутеры с дюхлебом, глазированные сырки и фаршированные блинчики на ужин. Ням) Активность:... Читать полностью

Комментариев: (5)

Белковый коктейль можно?

Текущий вес: 113.7 кг, 17.01.2015 в 08:45
Стадия: Атака

Сегодня в диабетическом отделе нашла белковый коктейль, пить или не пить вот в чем вопрос! :) Состав: изолированный соевый белок, мальтодекстрин, инулин, пектин, камедь гуаровая, декстроза, лимонная кислота, лецитин,пшеничная клетчатка, сушенный концентрат... Читать полностью

Комментариев: (7)

Вес стоит...

Текущий вес: 113.7 кг, 17.01.2015 в 08:33
Стадия: Атака

3 утро одна и та же цифра на весах...Вроде ж атака, должен ползти вниз, а стоит. Озадачена. Пытаюсь найти причины: кд закончились вчера, стул есть, активность: ходьба на беговой 20-30мин  в день+вожусь... Читать полностью

Комментариев: (2)

Начитанная!))))Теперь еще и 60 дней с Дюканом))

Текущий вес: 113.7 кг, 15.01.2015 в 16:21
Стадия: Атака

Читать полностью

Комментариев: (8)

День 4-5. Возвращение к доновогоднему весу)

Текущий вес: 114 кг, 14.01.2015 в 19:25
Стадия: Атака

Два дня пролетели незаметно как то.  Из минусов, не успевала есть. Кажется, что ела мало( За 4-й день отвес - 700гр, за 5-й думаю будет меньше.  Зато вернула свой доновогодний вес)) Скинула наетых за... Читать полностью

Комментариев: (3)

Весы vs вес

Текущий вес: 115.4 кг, 12.01.2015 в 11:23
Стадия: Атака

Сколько себя помню я всегда боялась вставать на весы и мне кажется это моя беда... Я старалась избегать взвешиваний, т.к. боялась увидеть цифры...А зря. Лучше б я раньше их заметила(((  А взвеситься пришлось... Читать полностью

Комментариев: (4)

День 3. Воспитательный

Текущий вес: 115.4 кг, 12.01.2015 в 10:10
Стадия: Атака

Хм...Отвес - 200гр. Маловато будет. что-то я ела не так. Рацион вчерашнего дня Завтрак Дю-пицца, кофе Обед Творог с рыбкой, чай Полдник Котлетка, яичница из одного яйца Ужин Остаток творога с рыбкой, обезжиренный йогурт Еще пила колу лайт 1 л, тк... Читать полностью

Комментариев: (10)

День 2.Сопливый(((

Текущий вес: 115.6 кг, 11.01.2015 в 08:09
Стадия: Атака

Привет девчат! Ну что я вам скажу, с  т.з. диеты - все отлично. Видимо мне привычно уже всё и никаких ломок не было. Рацион вчерашнего дня. Завтрак: Кофе, зефир "дюкан" Мини-пицца в микроволновке (лепешка дюкана +... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 1. С отступающим новым годом нас))

Текущий вес: 116 кг, 10.01.2015 в 08:53
Стадия: Атака

Привет всем! После двух беременностей, частых быстрых диет и соответственно срывов после них, на мне отложились 40!!!! лишних кг. Не приятно, но факт.  До нового года уже сидела месяц на диете, сбросила 6... Читать полностью

Комментариев: (8)