День 3. Воспитательный

Хм...Отвес - 200гр. Маловато будет. что-то я ела не так.

Рацион вчерашнего дня

Завтрак

Дю-пицца, кофе

Обед

Творог с рыбкой, чай

Полдник

Котлетка, яичница из одного яйца

Ужин

Остаток творога с рыбкой, обезжиренный йогурт

Еще пила колу лайт 1 л, тк болело горло пила сироп от кашля и рассосала 4 леденца sula без сахара...Мож они?! ХЗ.

Активность: шоппинг 2 часа с ребенком)) на ногах не присев, ну явно это активность?!))

Что день грядущий нам готовит?

С утра зашла на кухню, конфеты разбросаны на столе (дочка завтракала, видимо из подарков своих выбирала), муж готовит. Думаете что?! Ну что нормальные мужики готовят? Яичницу. Мой видимо не нормальный((( Подарила ему в прошлом году хорошую книжку "Пироговедение", имхо очень любит он у меня готовить что-то вкусное. Так он открыл ее с утра и готовит пирожное..."Картошку", епт...

Я в состоянии "ниднябезприключений":)

День 3. Воспитательный. Решено провести воспитательные беседы с семьей из серии "Если хотите, чтобы мама была стройной и счастливой, надо делать так..."

Поговорила с мужем. Получилось немного истерично. Сослалась на то, что я с пмс,орз и на диете, а это жгучее сочетание)) Лучше со мной не спорить...Пообещал исправиться. 

Моля о силе воли, сделала себе омлет с крабовыми палочками и удалилась из кухни...

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-12, 10:54 Зулу Дюкан разрешает,но умеренно!

Зинаида | 2015-01-12, 10:50 Мой обед - "творожные розы" )

Elena-Оренбург | 2015-01-12, 10:43 Зинаида, Сироп явно с сахаром, а в зуле фруктоза по-моему.

Зинаида | 2015-01-12, 10:41 Девчат..У меня дочка уже 163 см и 54 кг) Это в 12 лет. А что дальше? Правда физкультуру любит, это радует)))

Елена Москва | 2015-01-12, 10:35 Ой,девочки,а я когда на диете сижу,своих мальчишек закармливать начинаю,как будто они за меня должны съесть то,что мне нельзя! хорошо,что они у меня спортивные,так на тренировках выкладываются,что никакой лишний вес не грозит!

Елена | 2015-01-12, 10:32 Ну тогда понятно, почему такая реакция, у свое семейство откармливаю, одни кости торчат, что у детей, что у мужа..))) Хотя за сладкое вечером гоняю...

Зинаида | 2015-01-12, 10:28 Эли, я за то, чтобы вся семья питалась правильно и рационально. Мои иногда перебарщивают со сладким. Дочка же растет, надо учить ее питаться правильно. На ночь не переедать, сладкого умеренно. Больше овощей и мяска с рыбой, меньше круп. Вообщем очень хочу, чтобы ей не пришлось потом сидеть на диетах, как мне.

Зинаида | 2015-01-12, 10:24 Пасиб) Вроде держусь пока. Но факт - без явновыраженных соблазнов диета идет лучше))) Мой мужик как то уже сидел со мной на диете, но чисто из спортивного интереса, тк особо сбрасывать ему не нужно. Он из серии "естинетолстеет".Ему нравилось вставать на весы с утра и радоваться, что он сбросил больше чем я)) Короче соревнования ему нравятся))

Елена | 2015-01-12, 10:22 А я наоборот все для семьи повкуснее готовлю. Дело то не в них, а в нас! Они не виноваты что мы себя так запустили....)) Главное, что отвес есть! Хуже когда нет!;)

Ёшкинакошка | 2015-01-12, 10:16 Как все знакомо!))) У меня аналогично, правда, наш папа вообще большой любитель приготовить всякие вкусности, но у него тоже есть немного лишнего веса, так что я его с сегодняшнего дня тоже на диету отправила) Чтоб не повадно смущать меня было!) Держись! Самое трудное, имхо, первая неделя, а потом как так и надо...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить