День 4-5. Возвращение к доновогоднему весу)
Добавил: Зинаида, 14.01.2015 в 19:25
Текущий вес: 114 кг
Стадия: Атака
Два дня пролетели незаметно как то.
Из минусов, не успевала есть. Кажется, что ела мало(
За 4-й день отвес - 700гр, за 5-й думаю будет меньше.
Зато вернула свой доновогодний вес)) Скинула наетых за праздники 3 кг.
Активность: 20 мин беговой дорожки.
И еще вчера приготовила пирог с рыбой и яйцами.
Ням))
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Только у меня силиконовой формы не было, поэтому наверное низ не взялся корочкой) Я его перевернула и вот такой он первый дю-пирог с рыбой)) Нмного развалился, но действительно питательно очень. Два дня уже ем.
Добавить комментарий: