1, 2, 3 день Чередования

Текущий вес: 91.8 кг, 17.11.2014 в 23:42
Стадия: Чередование

Прошло 3 дня Чередования из 144 дней, которые мне рассчитали. Я выбрала схему 1:1, она наиболее оптимальное.  Какие там сладости, ничего не надо, я только сделала глоток томатного соки и поняла какой... Читать полностью

Комментариев: (3)

9 и 10 день Атаки

Текущий вес: 92.3 кг, 16.11.2014 в 09:18
Стадия: Атака

Закончился этап Атаки, за который я потеряла почти 4 кг., получила заметную талию, отличный настрой и стимул худеть и хорошеть дальше! Всем хороших результатов! Читать полностью

Комментариев: (2)

8 день Атаки

Текущий вес: 92.5 кг, 13.11.2014 в 11:39
Стадия: Атака

9:00 стакан воды; 10:00 - 1,5 ст ложки пустой овсяной каши; 13:00 - 200 г обезжиренного творога, 450 мл питьевого йогурта; 15:00 - 100 г йогурта; 18:00 - 200 г сайры консервированной в собственном соку,... Читать полностью

Комментариев: (2)

7 день Атаки

Текущий вес: 93.5 кг, 12.11.2014 в 11:15
Стадия: Атака

Прошло 7 дней Атаки. Весы снова радуют и показывают -300г. 7 день Атаки мог бы быть последним, если бы я не накосячила и не поела свинины, атакуем еще 3 дня.  Сегодня померила... Читать полностью

Комментариев: (1)

6 день Атаки

Текущий вес: 93.8 кг, 11.11.2014 в 14:22
Стадия: Атака

Если все верно делать, то цифра на весах становится все меньше. 6 день Атаки и -500 г. Все просто здорово. Пока, с каждым днем становится все легче привыкать к белковой пище.... Читать полностью

Комментариев: (0)

5 день Атаки

Текущий вес: 94.3 кг, 10.11.2014 в 14:43
Стадия: Атака

У меня прибавка в весе, незначительная, но все же. Съела я вчера свинины кусочек, не жирный и приготовленный в "рукаве" в духовке, все в собственном соку. Съела совсем немного. Я почему-то... Читать полностью

Комментариев: (2)

4 день Атаки

Текущий вес: 93.8 кг, 09.11.2014 в 13:32
Стадия: Атака

Четвертый день показал -800 г. еще, всего за 4 дня -2,2 кг., животик становится меньше. В плане еды уже становится легче, вокруг куча соблазнов, но особо и не хочется. Пустая овсяная... Читать полностью

Комментариев: (1)

3 день Атаки

Текущий вес: 94.6 кг, 08.11.2014 в 15:56
Стадия: Атака

Вес мой не изменился. Налопалась креветок, это, наверное, единственная роскош, которую нам можно. Получился праздничный пятничный ужин. В связи с этим вес стабилен. Но я не унываю и продолжаю "атаковать" :-) ... Читать полностью

Комментариев: (3)

2 день Атаки

Текущий вес: 94.6 кг, 07.11.2014 в 09:51
Стадия: Атака

За первый день Атаки я потеряла 600 г., а за второй - 800 г. Цифра на весах приятно радует и стимулирует к дальнейшему самосовершенствованию.  Во второй день ела снова "пустую" овсяную кашу... Читать полностью

Комментариев: (0)

1 день Атаки

Текущий вес: 95.4 кг, 06.11.2014 в 14:55
Стадия: Атака

Прошел 1 день атаки. За этот день мною было съедено: яйца, каша овсяная на воде без сахара и соли (гадость ужасная), кефир 1%, куриная грудка. Читать полностью

Комментариев: (5)

СТАРТ!!!

Текущий вес: 96 кг, 05.11.2014 в 11:05
Стадия: Атака

Полгода назад я родила дочурку Киру. Я всегда была девушкой в теле и этим привлекала мужчин. После родов, я, как и большинство мамочек, поправилась. Так как я сижу с ребенком одна,... Читать полностью

Комментариев: (3)