7 день Атаки
Добавил: Анна, 12.11.2014 в 11:15
Текущий вес: 93.5 кг
Стадия: Атака
Прошло 7 дней Атаки. Весы снова радуют и показывают -300г. 7 день Атаки мог бы быть последним, если бы я не накосячила и не поела свинины, атакуем еще 3 дня.
Сегодня померила джинсовую мини юбку, в которую ранее не влазила. Хоть по весам и не очень много потеряно, но животик точно стал меньше, влезла в 48 размер! Ура! Муж тоже заметил, что я постройнела. Подумывает уже о том, чтобы и самому начать худеть (а ему это тоже надо), это уже сдвиг. Жду теперь когда он скажет: "Все, с завтрашнего дня худею!". Было бы здорово. Ну ничего, я подожду, буду его склонять к этому своим примером.
Вчера по каналу Россия 1 показывали передачу про таких же как мы, худеющих по диете Дюкана. Людей, добившихся хороших результатов и удержавших (а это тоже не мало важно) свой вес, очень много, а это еще один стимул.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: