2 день Атаки
Добавил: Анна, 07.11.2014 в 09:51
Текущий вес: 94.6 кг
Стадия: Атака
За первый день Атаки я потеряла 600 г., а за второй - 800 г. Цифра на весах приятно радует и стимулирует к дальнейшему самосовершенствованию.
Во второй день ела снова "пустую" овсяную кашу с разрежёнными 1,5 ложками овсянки; куриная грудка, яйца отварные, кефир 1%, маленькая пачка крабовых палочек за весь день в качестве перекусов, а в качестве сладкого позволила себе йогурт с клубничным ароматизатором (хорошо, что это разрешено).
Вкусностей каких-то особо не хочется, а вот фруктик какой-нибудь я бы с удовольствием съела бы, ох, сейчас как раз сезон моей любимой хурмы...ммм... Но нельзя! :-(
Муж понял, что я твердо иду к своей цели, и отказываюсь от всех его соблазнов, он горд за меня, обещал больше не приставать.
По себе замечаю, что часто стала посещать WS, жидкость выходит, стала здуваться понемногу.
Все здорово!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: