Возвращение спустя 1.5 года

Текущий вес: 81.3 кг, 12.02.2018 в 09:28
Стадия: Атака

Всем привет! Решила вернуться к Дюкану.  Эти 1.5 года были не простые.  После удачного сброса веса, вылезли болячки по женской части.  Лечилась,  сделала операцию и восстанавливалась немного.  Радует тот факт, что... Читать полностью

Комментариев: (0)

Как же хорошо..)

Текущий вес: 81.4 кг, 24.08.2016 в 14:16
Стадия: Чередование

Как же приятно вставать на весы  и видеть там отвес в -800))) Скоро на море,главное там не начудить))) Читать полностью

Комментариев: (3)

Качели

Текущий вес: 83.1 кг, 16.08.2016 в 11:37
Стадия: Чередование

Всем дратути!)Вчера утром был привес в +200 г, расстроилась. Сегодня отвес -400 г,радуюсь. Закончился абонемент в спортзал (брала на месяц), пока занимаюсь дома,как могу. Вообще чувствую прилив сил,бодрости и здоровья. Надеюсь... Читать полностью

Комментариев: (2)

Тройка за поведение)

Текущий вес: 83.3 кг, 14.08.2016 в 09:03
Стадия: Чередование

Привет девчули! Давно не писала,но читала вас каждый день. А не писала,потому что вес уходил по 100-200 грамм в день,либо же вообще по 2 дня стоял на месте....А сегодня радость какая,минус... Читать полностью

Комментариев: (4)

Сбилась со счета....

Текущий вес: 85 кг, 28.07.2016 в 14:17
Стадия: Чередование

Привет всем! Я уже сбилась со счета какой сегодня день чередования,надо потом посчитать и минусануть дни обжорства)  Мне понадобилось 3 дня для возврата в свой вес,до маминого юбилея. Наела я тогда... Читать полностью

Комментариев: (2)

Нарушила,но не унываю!)

Текущий вес: 85.6 кг, 23.07.2016 в 19:37
Стадия: Чередование

Привет девочки! Вчера был праздник живота,а если точнее,то юбилей у любимой мамочки)  Гостей было много,еды тоже. Для себя решила,сегодня покушаю чего душа пожелает,а завтра чб день сделаю и продолжу диету,но мой... Читать полностью

Комментариев: (2)

Собрала волю в кулак

Текущий вес: 85.6 кг, 21.07.2016 в 11:51
Стадия: Чередование

Девчули! Спасибо вам,за поддержку!  Я решила,если хочу стать стройной и здоровой,надо следить за питанием! Тем более муж,только и делает,что меня поддерживает. Сидит с ребенком,пока я в зале. Не предлагает сладости,как было... Читать полностью

Комментариев: (4)

10 день чередования и немного грустно...

Текущий вес: 86.1 кг, 19.07.2016 в 10:52
Стадия: Чередование

Привет красотки!У меня упадническое настроение...Вес +100 г, и можно сказать третий день "топчусь на месте" с одним и тем же весом. Конечно я не соблюдаю строго диету,возможно от этого и не... Читать полностью

Комментариев: (3)

Спортзал- это сила!!!

Текущий вес: 86.1 кг, 17.07.2016 в 13:27
Стадия: Чередование

Приветик! После второго посещения зала поняла одну вещь. Что после Бо дня нет отвеса, но и привеса тоже нет,что меня несомненно радует. Но зато после чб всегда есть отвес грамм 300-400.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Шел 5 день чередования.....

Текущий вес: 86.6 кг, 14.07.2016 в 20:41
Стадия: Чередование

Девочки привет! Сегодня первый раз в жизни ходила в спорт.зал. И я хочу сказать,это очень круто. Мне очень понравилась беговая дорожка,велотренажер и степпер. Позанималась на первый раз час с небольшим,теперь буду... Читать полностью

Комментариев: (6)

Привет всем!

Текущий вес: 87.1 кг, 11.07.2016 в 13:15
Стадия: Чередование

Я новичок в вашей команде! Отсидела 7 дней на атаке,сегодня второй день на чередовании и только несколько дней назад нашла ваши блоги,они то и стали мотиваторами не бросать диету,а двигаться вперёд!))... Читать полностью

Комментариев: (7)