Снова с вами! В атаку!

Текущий вес: 74.4 кг, 11.12.2015 в 13:18
Стадия: Атака

После довольно продолжительного срыва возвращаюсь) начинаю с атаки. Дня 3 точно, может и 4 Читать полностью

Комментариев: (3)

Ура! Ну наконец-то отвес)

Текущий вес: 73.8 кг, 25.11.2015 в 07:36
Стадия: Чередование

Во-первых, я нашла причину застоя (около месяца, да еще и в начале диеты - обидно было и хотелось все бросить). Оказалось, что мешает чай с молоком 0,5%. Как только его убрала,... Читать полностью

Комментариев: (5)

сорвалась, и было б на чем!

Текущий вес: 75.1 кг, 18.11.2015 в 17:17
Стадия: Чередование

Так как готовить отдельно на всех я точно не буду, да и сын с удовольствием ест "диетическую" еду, то для мужа я, в основном, соусы и гарниры повкуснее делаю. Так вот, сделала... Читать полностью

Комментариев: (4)

Ну почему ж вес встрял

Текущий вес: 75.6 кг, 13.11.2015 в 08:25
Стадия: Чередование

Как перешла на чередование, вес встал, уже дней 10. День через день чередую, не нарушаю, может, молочки ем много? Без молочки трудно - она и на перекусы хороша, и на работу... Читать полностью

Комментариев: (10)

какие витамины пить

Текущий вес: 75.4 кг, 09.11.2015 в 14:09
Стадия: Чередование

Думаю, надо какие-то витамины пить. Какие вы пьете? Читать полностью

Комментариев: (3)

Ура, наконец-то вес пополз вниз

Текущий вес: 75.4 кг, 09.11.2015 в 14:08
Стадия: Чередование

Уф, думала, никогда не дождусь! Сразу новые силы появились бороться с соблазнами Читать полностью

Комментариев: (0)

стоп веса в самом начале

Текущий вес: 76.1 кг, 05.11.2015 в 14:15
Стадия: Чередование

Может, это нормально? Диету не нарушала, отруби ем... 3й день чередования, было 4 дня атаки. А вес уже 3 дня стоит Читать полностью

Комментариев: (4)

Вот и третий день прошел

Текущий вес: 76.2 кг, 01.11.2015 в 21:46
Стадия: Атака

По-моему, неплохо) Еще завтра на атаке, а послезавтра уже салатик поем! мммм... Поужинали с мужем креветочками, настроение отличное. Еще б отвесик был завтра - вообще красота. На завтра наделала себе мороженого кофейного,... Читать полностью

Комментариев: (1)

Второй день, полет нормальный)

Текущий вес: 76.5 кг, 31.10.2015 в 11:47
Стадия: Атака

Отвес 1 кг за первый день атаки) Хотя ела соленую рыбку, и у мамы в гостях котлеты (хоть что-то надо было съесть, чтобы не обиделась). Я поняла, что на меня нападает жор... Читать полностью

Комментариев: (2)

хочу жрать - что я делаю не так?

Текущий вес: 77.5 кг, 30.10.2015 в 13:02
Стадия: Атака

Я только начала, а уже не могу - есть хочу( За сегодня - омлет с 0,5 молоком в мультиварке (встала в 6 утра, сын разбудил)+кофе с молоком; печень, тушеная в йогурте с... Читать полностью

Комментариев: (10)

Вступаю в ваши ряды!

Текущий вес: 78 кг, 29.10.2015 в 19:09
Стадия: Атака

Все, пора и мне взяться за ум. Прям сегодня уже ужинать буду креветками))) а так - завтра первый день. Вес 78 а взвешиваться когда надо? Читать полностью

Комментариев: (3)