Более, пью много ем мало!

Текущий вес: 96 кг, 15.02.2018 в 09:26
Стадия: Чередование

Здравствуйте, девочки! Спасибо за рецепты из мяса, такие интересные. И с ветчиной и с перепелиным яйцом! Обязательно попробую! Сейчас болею, насморк одолел и горло. Видимо, в школе прихватиоа, от учеников. Вчера... Читать полностью

Комментариев: (1)

Девчонки, кто что из мяса ест?

Текущий вес: 95.9 кг, 14.02.2018 в 10:36
Стадия: Чередование

Доброе утро, всем! Вот такой вопрос. Я имею ввиду, что разнообразного кроме паштета, отбивных, котлет можно делать из мяса? Хочется немного разнообразить).  Марин, привет! Блины напекла! Сегодня буду с сиропом и Дюсметаной... Читать полностью

Комментариев: (11)

Уровень Адыгея!!!

Текущий вес: 96 кг, 11.02.2018 в 13:54
Стадия: Чередование

С такого веса я начинала худеть на Дюкане в прошлый раз. Как раз после приезда из Адыгеи. Похудела до 83. Потом за два года набрала 100.4. Ужас!!! Из новенького: вчера ездила... Читать полностью

Комментариев: (2)

Пить не хочется так много!!!

Текущий вес: 97 кг, 08.02.2018 в 18:46
Стадия: Чередование

Девочки, что вы делаете , чтобы пить хотелось? Соленое не хочется для этого есть. Можно чаем заменить? Или это не то?  Читать полностью

Комментариев: (3)

Лишнее нам ни к чему!!!

Текущий вес: 97.4 кг, 07.02.2018 в 21:56
Стадия: Чередование

Привет, девчонки! Отдельный привет Маринычу!!! Снова на диете с 26.01. Цель - потерять мноооооого кг к выпускному сына. Сегодня приготовила вкусный пирог с индюшиным фаршем. Ничего сложного, довольно быстро и много... Читать полностью

Комментариев: (7)

Карпаччо, для любителей сыровяленного мяса)

Текущий вес: 93.7 кг, 05.04.2017 в 13:14
Стадия: Чередование

В домашних условиях получилось очень вкусно и ничего сложного. Позже напишу рецепт)))) Сначала фото. Читать полностью

Комментариев: (6)

Еще минус 1 кг)

Текущий вес: 92.8 кг, 10.01.2017 в 07:35
Стадия: Чередование

Хорошо, когдаидешь к цели, есть результат! Хоть я и понимаю, что это вода, но все равно приятно осознавать, что все не зря))) Читать полностью

Комментариев: (2)

Девочки, Лена-Москва, Лена-Ежик, Мандарин, Леся-Лисюшка,Галина, Катенька, Мила, Роза, Маргоша вы где все?

Текущий вес: 93.7 кг, 09.01.2017 в 18:42
Стадия: Чередование

Давайте вернем добрую традицию общения, все праздники закончились, пора думать о красоте. Лишняя конфета не сделает вас счастливее, все мы ни без греха. Но неужели вы столько готовили, столько придумывали, чтобы... Читать полностью

Комментариев: (13)

Самый жаркий ноябрь)))

Текущий вес: 88.5 кг, 09.11.2016 в 19:23
Стадия: Чередование

Девчонки, у нас плюс 20))) Еще и топят в квартирах, спать под одеялом невозможно, правда воду пит проще из за этого.  Читать полностью

Комментариев: (12)

И я снова на атаке)))

Текущий вес: 88.5 кг, 07.11.2016 в 19:48
Стадия: Чередование

ДР скоро, а я распоясалась совсем. Нарушала, недисциплинированная была, надоело быть бесформенной глыбой. Это надо мне. А я так с собой поступаю, стыдно смотреть в зеркало, разве ж это хорошо. Цель... Читать полностью

Комментариев: (19)

Пост для злющей добрейшей Леночки и всех моих любимых старых молодых товарищей!!!

Текущий вес: 88.5 кг, 27.09.2016 в 20:11
Стадия: Чередование

Эх, девчатки, ну, не могу я привыкнуть к новому классу пока, дали мне его не сначала, это меня расстраивает, потому как в 6 классе перестройка на нового кл. рук-ля уже произошла,... Читать полностью

Комментариев: (6)

Итоги девятидневки.

Текущий вес: 88.7 кг, 18.08.2016 в 13:31
Стадия: Чередование

Привет, девчонки! Поздравляю всех с о завершением девятидневки. У меня минус 1300 гр, я считаю, что это неплохо. Вчера с сыном были в зоопарке, прошли не меньше 6 км, я думала... Читать полностью

Комментариев: (11)

Девятидневка. День 8ЧБ.

Текущий вес: 88.4 кг, 16.08.2016 в 09:27
Стадия: Чередование

Девочкиу меня опять плюс 300. Думаю, дело в туалете. И, конечно, овощей же на 9дневке гораздо меньше, а без них напряг. Ну, ничего завтра последний БО день и по обычной схеме... Читать полностью

Комментариев: (6)

Девятидневка. День 7ЧБ.

Текущий вес: 88.4 кг, 15.08.2016 в 11:26
Стадия: Чередование

Я в плюсе. Прибавила 300 гр. Оно иипонятно БО день, ела очень много овощей. Сегодня суп и куриной грудки с ширатаки и луком, стейк из семги, десерт. Есть еще голени куриные... Читать полностью

Комментариев: (4)

Девятидневка. День 6 БО.

Текущий вес: 88.1 кг, 14.08.2016 в 09:50
Стадия: Чередование

Доброе утро, всем! Сегодня отвес 700 грамм, все меня устраивает. Десерта больше нет, буду готовить еще. Это моя страховка от срыва на запрещенку. Сегодня будет семга, рыбно-овощная котлета,  куриные голени, салат... Читать полностью

Комментариев: (15)

Девятидневка.День 5 ЧБ.

Текущий вес: 88.8 кг, 13.08.2016 в 09:32
Стадия: Чередование

Минус 200. Хорошо, но из-за болезни мало ела белка вчера. Зато отруби и вода норм. Спала мало, с маминого мрт приехали в полпервого ночи, да еще и ухо беспокоило ночью.  Читать полностью

Комментариев: (8)

Сладкая сказка на ночь...

Текущий вес: 89 кг, 12.08.2016 в 20:06
Стадия: Чередование

Девчонки, забабахала пироженое. По норме отрубей на два дня, у меня получилось два больших 220граммовых стаканчика. Глаз радуется, вкус, надеюсь тож порадует))) Изначально захотелось пироженого картошка, испекла кексы из теста, испекла... Читать полностью

Комментариев: (18)

Девятидневка. День 4 ЧБ.

Текущий вес: 89 кг, 12.08.2016 в 10:58
Стадия: Чередование

Девочки, сегодня по нулям. Но это тоже результат. Вчера под сплитом меня продуло, и сегодня я болею. Голова болит, ухо пульсирует, чихаю и кашляю. Ну, вобщем, супер самочувствие. Сейчас валяюсь в... Читать полностью

Комментариев: (10)

Девятидневка. День 3 БО.

Текущий вес: 89 кг, 11.08.2016 в 09:05
Стадия: Чередование

Отвес 400 грамм. Вчерашнее меню омлет из двух яиц, суп куриный с лапшой ширатаки и луком, две отварные голени без кожи. Ходьба 30 минут. Ко мне вчера мои выпускники приходили, рассказывали... Читать полностью

Комментариев: (19)

Девятидневка. День 2ЧБ.

Текущий вес: 89.4 кг, 10.08.2016 в 07:39
Стадия: Чередование

Доброе утро))) Отвес 500 грамм. Вчера ела омлет из двух яиц, суп куриный с отрубями и дюсметаной, на ужин запекала минтая, норма воды, ходьба 30 минут. 10.08 вес 89.4 Я вот... Читать полностью

Комментариев: (11)