Девочки, Лена-Москва, Лена-Ежик, Мандарин, Леся-Лисюшка,Галина, Катенька, Мила, Роза, Маргоша вы где все?

Давайте вернем добрую традицию общения, все праздники закончились, пора думать о красоте. Лишняя конфета не сделает вас счастливее, все мы ни без греха. Но неужели вы столько готовили, столько придумывали, чтобы ради праздников спрятаться обратно в кокон, вместо того, чтоб медленно, но верно превратится в бабочку.Я снова на диете, сейчас вес 93.7, это очень много, в прошлом гду в это время весила 83 . Пью норму воды, хожу 30 минут в день, ем достаточно белка. Девчонки, давайте, возвращайтесь))) Я вас очень жду))) А как же наши эксперименты? Девятидневки, Марафон Викулин? Что, все зря?! А рецепты новых блюд? Я полна идей? А вы?)))

Комментарии пользователей

Инна-Ессентуки | 2017-01-13, 11:00 Девочки,привет!! Шурочка,привет!! С возвращением! Смотрю,все мы дружно избавляемся от празднечных кг,тихонько ползем к заветной цели. Удачи нам!!

Наталья Москва | 2017-01-09, 22:47 Здравствуйте, дорогие дюшечки! Рада видеть знакомые лица! Я тоже присоединяюсь к атакующим, надо избавиться от последствий праздника. Обрадовалась, что дошла до стабилизации и 8 праздничных дней ела все, что хотела, отруби с ходьбой были заброшены, только воду старалась пить по норме. Итог плюс 2,5 кг. За границы своего ПВ я не вышла, но сам факт такого стремительного набора веса за 8 дней пугает. Поэтому опять возвращаюсь к привычному питанию по ДД.

Галина Москва | 2017-01-09, 22:23 Наташ у меня не всегда получается ходить, НО еогда хожу вес уходит лучше

Наталия | 2017-01-09, 22:20 Девченки, привет. А если не получается ходить по 20 мин. в день, то это "засада"?

Галина Москва | 2017-01-09, 21:38 Ну наконец то движуха началась. Хоть кто-то нас расшевелит

Шурочка | 2017-01-09, 21:14 Так я уж два дня как на атаке)))) Так что мы вместе)))

Мандаринка! | 2017-01-09, 20:46 Нискока! Скока смогу. В идеале -5 дней Реально- 3. А там как попрет) Пошли со мной!

Шурочка | 2017-01-09, 20:33 Мандаринчик, Ленок, очень вам рада, девчонки!!! Мандарин, сколтко атаки планируешь?

Шурочка | 2017-01-09, 20:32 Я думаю-образно, она ж с Ежиком давно бросила)))

Мандаринка! | 2017-01-09, 20:16 Ленка! как это ПОКУРИВАЮ????????????? образно???

Лена-Москва | 2017-01-09, 19:52 рада тебя видеть! Чмоки- чмоки!

Лена-Москва | 2017-01-09, 19:51 Саня! Приветик! Я тут в сторонке стою, наблюдаю и нервно покуриваю!

Мандаринка! | 2017-01-09, 19:23 Шурочка, я тута! И писать буду. Всем ветрам на зло!))) Мне это нужно. Я сегодня кажется продержалась первый день на атаке. Творога под вечер наелась и скумбрии копченой, но для меня же это норм. набрала много. выводы свои по этому поводу сделала, напишу немного позже отдельно. я отсюда точно не уйду. я благодарна этому месту- оно позволило мне поверить в себя . так что, друг, пошли верной дорогой! товарищи!!!! вливайтесь в стройные ряды! марафоны пока рано, атаку бы пройти. а так, обязуюсь, проведу один минимум! девчонки, праздники закончились! айда, в родные пенаты!)))))))))) целовахи-обнимахи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить