Страница блога

Наталия

Регистрация: 06 мая 2015

OFFLINE

последний визит 12.04.2017 22:23

Девочки Привет

Текущий вес: 74 кг, 20.09.2015 в 19:12
Стадия: Закрепление

Давненько меня тут не было. Вес в 72 практически не удержала.. зато вес 73 держала месяц, и вот на весах сегодня 74, ем все, как с ума сошла! Начинаю все с... Читать полностью

Комментариев: (3)

2 недели закрепления=итоги!

Текущий вес: 72 кг, 16.08.2015 в 15:08
Стадия: Закрепление

Девочки и мальчики, всем привет! Идет мой путь закрепления! Конечно, я питаюсь не по схеме продуктов но и не считаю что сильно нарушаю. ем белок, овощи, фрукты-в не ограниченном количестве. хлеб,... Читать полностью

Комментариев: (3)

3 месяца на диете-итоги

Текущий вес: 73.8 кг, 04.08.2015 в 19:02
Стадия: Чередование

Все девочки-ухожу на закрепление... Итоги 3х месяцев. По диете -14кг, общая потеря 18кг. талия -8см, бедра -13см. размер одежды был 50-52, стал 46-48. довольна безумно..Спасибо всем кто помогал и поддерживал! Всем... Читать полностью

Комментариев: (7)

До завершения чередования осталось 4,6кг

Текущий вес: 74.6 кг, 14.07.2015 в 11:55
Стадия: Чередование

процесс идет, на весах ежедневный минус. это радует, ведь ежедневно нарушаю-кушая ягоды(примерно стакан). Изначально ни кто из друзей не верил в меня и диету.. но сейчас смотрят и спрашивают что и... Читать полностью

Комментариев: (2)

-1кг за сутки

Текущий вес: 76.4 кг, 02.07.2015 в 11:54
Стадия: Чередование

Дюшечки, у меня сегодня -1кг за сутки, рада слов нет! но мой дорогой муж уже на меня смотрит и говорит-хватит... стала тощей.. и реально вчера в зеркало посмотрла-тощая..нуу тощая конечно относительно,... Читать полностью

Комментариев: (10)

-10

Текущий вес: 77.7 кг, 26.06.2015 в 14:28
Стадия: Чередование

-10кг, за 1 месяц и 19 дней. Считаю хорошим результатом! еще за месяц нужно скинуть 7,7кг, думаю получится меньше, ну не страшно, ведь бывают нарушения.. Читать полностью

Комментариев: (4)

фото

Текущий вес: 78.6 кг, 19.06.2015 в 13:25
Стадия: Чередование

немного фото до и в процессе)) Читать полностью

Комментариев: (5)

Прямая...

Текущий вес: 79.8 кг, 12.06.2015 в 10:13
Стадия: Чередование

Ни чего не понимаю, опять прямая... Ввод овощей на этой неделе привел к очередному застою. Что делать? Читать полностью

Комментариев: (5)

МОЯ ЗАВЕТНАЯ 7

Текущий вес: 79.8 кг, 09.06.2015 в 14:46
Стадия: Чередование

СЧАСЛИВА, НАКОНЕЦ ТО НА ВЕСАХ УВИДЕЛА ЦИФРУ 7....79,8КГ, СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ БО, ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ, ВЕС СТОЯЛ, РЕШИЛА ПОКА БЕЗ ОВОЩЕЙ, НЕМНОГО СНИЗИЛСЯ, МОЖНО ВВОДИТЬ ПОТИХОНЬКУ. СЕГОДНЯ НА ОБЕД БЫЛА КУРОЧКА... Читать полностью

Комментариев: (5)

Ровно месяц на ДД

Текущий вес: 80.5 кг, 07.06.2015 в 17:02
Стадия: Чередование

ИТОГ -6,3кг, вроде бы и хорошо, но опять неделю вес стоит на месте+-100гр Читать полностью

Комментариев: (1)

+200

Текущий вес: 80.5 кг, 03.06.2015 в 16:45
Стадия: Чередование

+200, не много, но неприятно.. сама виновата. Вчерашний день был сумасшедший, жара на улице, жара дома, получилось что день был БО, но вот белка в нем небыло кроме кефира, ела одни... Читать полностью

Комментариев: (2)

СЧАСТЬЯ ПОЛНЫЕ ШТАНЫ

Текущий вес: 81.3 кг, 30.05.2015 в 19:00
Стадия: Чередование

Девочки.. я безумно рада.. сегодня померяла свои старые бриджи, которые не носила 5 лет-вошла..при чем идеально! На сегодняшний день я скинула 10,7кг, из них по Дюкану 5,5кг. мои фото на сегодня...(излишки... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование ...день 17

Текущий вес: 81.4 кг, 29.05.2015 в 10:04
Стадия: Чередование

Всем доброе утро. Теперь каждое утро я начинаю с кефира с отрубями (1ст.л овсяных+1ст.л. пшеничных), стул стабилизировался, стал ежедневным, вес стал снова снижаться-очень радует Читать полностью

Комментариев: (0)

кожа

Текущий вес: 82 кг, 28.05.2015 в 16:10
Стадия: Чередование

Девочки, вопрос к тем кто потерял уже более 10-15кг... Есть ли у вас излишки кожи? висит или из-за постепенного снижения веса пришла в норму? Читать полностью

Комментариев: (10)

Чередование день 14

Текущий вес: 82.3 кг, 26.05.2015 в 11:54
Стадия: Чередование

Жду не дождусь увидеть на весах 81, а пока топчусь на 82 кг, то + то -, скоро начнется цикл, поэтому не отчаиваюсь, жду. Главное что знакомые уже замечают что исчезло... Читать полностью

Комментариев: (2)

Семечки

Текущий вес: 82.3 кг, 22.05.2015 в 21:31
Стадия: Чередование

Девочки можно ли семечки? подсолнечные или тыквенные хотя бы горсточку, уж оч хочется Читать полностью

Комментариев: (5)

Ураа!!

Текущий вес: 82.8 кг, 20.05.2015 в 09:53
Стадия: Чередование

Ну вот, только я вчера поныла, как сегодня сразу отвесик -600. Девочки спасибо за поддержку! Всем отличного дня и отвесиков Читать полностью

Комментариев: (0)

Нужна помощь

Текущий вес: 83.4 кг, 20.05.2015 в 00:16
Стадия: Чередование

девочки, вес без изменений с момента чередования. я думаю может это все из-за овощей? или кушаю их много или не те.. может другие попробовать, а еще промелькнула мысль, а не посидеть... Читать полностью

Комментариев: (6)