3 месяца на диете-итоги
Добавил: Наталия, 04.08.2015 в 19:02
Текущий вес: 73.8 кг
Стадия: Чередование
Все девочки-ухожу на закрепление... Итоги 3х месяцев. По диете -14кг, общая потеря 18кг. талия -8см, бедра -13см. размер одежды был 50-52, стал 46-48. довольна безумно..Спасибо всем кто помогал и поддерживал! Всем удачи кто только начинает! пару фото..( в комментариях )нач вес 92кг, диета началась с 87кг. фото 1 (84кг) фото 2 (73,8кг)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: