Прямая...

Добавил: Наталия, 12.06.2015 в 10:13
Текущий вес: 79.8 кг
Стадия: Чередование

Ни чего не понимаю, опять прямая... Ввод овощей на этой неделе привел к очередному застою. Что делать?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2015-06-12, 13:10

Организм сопротивляется, потому что мучаешь его белками без овощей. Так и будет, если не перестанешь нарушать правила диеты. Все должно быть как доктор прописал, без экспериментов. Удачи!

Ляля - Minsk | 2015-06-12, 13:05

Наталья, что за йогурт, состав какой....сахар есть ))))

Елена | 2015-06-12, 11:31

Может организм просто взял тайм-аут. Судя по всему у вас за время ДД результат очень неплохой.

Наталия | 2015-06-12, 11:16

Наталья, допы не ем вообще...творог кушаю раз в день(раза 3 в неделю) по 50гр -1%, молоко1,5%-только в кофе, йогурт питьевой 0,1%-300мл-раз в день, остальное курочка

Ляля - Minsk | 2015-06-12, 10:35

Наталья, допы до обеда кушаем, питаемся как положено и ждем. Незабываем про воду. Попробуй исключить молочку, да и считай жирность творога (пишут обезжиренный а там 1,8% может)
формула::: (белки?4)+(углеводы?4)=ккал если разница то жирность есть;) удачи