чб 7 мая

Текущий вес: 106.3 кг, 09.05.2015 в 09:31
Стадия: Чередование

Вес стоит- Читать полностью

Комментариев: (0)

БО

Текущий вес: 106.3 кг, 07.05.2015 в 10:53
Стадия: Чередование

Без изменений Читать полностью

Комментариев: (0)

ЧБ

Текущий вес: 106.3 кг, 07.05.2015 в 10:52
Стадия: Чередование

без перемен Читать полностью

Комментариев: (0)

БО

Текущий вес: 106.3 кг, 07.05.2015 в 10:51
Стадия: Чередование

Без изменений Читать полностью

Комментариев: (0)

ЧБ

Текущий вес: 106.3 кг, 05.05.2015 в 14:58
Стадия: Чередование

Вес  стоит. Ну зато объемы уходят. Я, не замерялась в начале, но заметно по одежде. Читать полностью

Комментариев: (0)

3 день- БО

Текущий вес: 106.3 кг, 04.05.2015 в 11:55
Стадия: Чередование

Сделала салат из лука грибов и курицы. Заправлю йогуртом 0? жирности на обед. Читать полностью

Комментариев: (0)

2 день БД

Текущий вес: 106.7 кг, 03.05.2015 в 15:00
Стадия: Чередование

Вчера кое как придумала меню на чередование. праздники.... чего завтра готовить не знаю... в голову приходит только капуста и зеленая фасоль.) Читать полностью

Комментариев: (1)

1 день

Текущий вес: 107 кг, 02.05.2015 в 09:42
Стадия: Чередование

Начинаю этап чередования. Добавляю овощи.   Читать полностью

Комментариев: (0)

10 день

Текущий вес: 107.2 кг, 01.05.2015 в 22:04
Стадия: Атака

Я хочу посидеть на атаке ещё дней 10. Можно? Читать полностью

Комментариев: (6)

9 день

Текущий вес: 107.5 кг, 30.04.2015 в 07:33
Стадия: Атака

вес сдвинулся   Читать полностью

Комментариев: (1)

8 День

Текущий вес: 108.1 кг, 29.04.2015 в 09:30
Стадия: Атака

Вес стоит. убрала крабовые палочки. не ела творог. на обед съела курицу отварную(грудку) и запила ее бульоном в котором ее варила. на ужинв 18,00 съела кальмар в собственном соку чуть чуть(есть... Читать полностью

Комментариев: (5)

7 день.

Текущий вес: 108.1 кг, 28.04.2015 в 11:23
Стадия: Атака

Вес стоит на одной цифре. Причина неизвестна. Мой день: завтрак-чашка черного кофе без сахара с обезжиренным творогом(100 гр), 10.00 чашка кофе с тем же творогом(100 грамм), обед - 1/2 куриной отварной... Читать полностью

Комментариев: (11)

6 день

Текущий вес: 108.1 кг, 27.04.2015 в 09:31
Стадия: Атака

Вес не снизился.  Читать полностью

Комментариев: (2)

5 День

Текущий вес: 107.9 кг, 26.04.2015 в 10:41
Стадия: Атака

Прошло пять дней. Я в порядке. Читать полностью

Комментариев: (0)

4 день

Текущий вес: 108.4 кг, 25.04.2015 в 17:32
Стадия: Атака

Сегодня на завтрак приготовила амулет с молоком 0.2%жирности и чашечка черного кофе, перекус чашечка кофе с творогом обезжиренным, на обед- куриный бульон с грудкой, на ужин запекла белую рыбу с приправой.... Читать полностью

Комментариев: (2)

завтра на диету!

Текущий вес: 110 кг, 24.04.2015 в 09:18
Стадия: Атака

Завтра мой первый день атаки. Отварила грудки. Купила овсяные отруби. Завтра куплю в магазине обезжиренный творог и кефир. Страшно... Надо!!!! Читать полностью

Комментариев: (8)

мой третий день

Текущий вес: 109 кг, 24.04.2015 в 09:17
Стадия: Атака

Опять завтракала двумя вареными яйцами и чашечкой кофе без сахара. Особого дискомфорта не ощущаю... что дальше будет посмотрим.  Кто знает? жвачку после приема пищи можно пожевать или противопоказано? привычка знаетеле ли)))... Читать полностью

Комментариев: (0)

мой второй день

Текущий вес: 109.6 кг, 23.04.2015 в 10:04
Стадия: Атака

вроде все нормально Читать полностью

Комментариев: (2)