мой второй день


Добавил: Людмила, 23.04.2015 в 10:04
Текущий вес: 109.6 кг
Стадия: Атака

вроде все нормально

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Людмила | 2015-04-23, 22:09
на завтрак съела два отварных яичка, чашечку кофе черного б/сахара, на обед:съела 1/2 грудки с бульоном(в бульоне петрушка, базилик, чуть соли). пришлось разделить полгрудки на две части и съесть за два раза. на полдник чашка кофе б/сахара с обезжиренным творогом. на ужин-ассорти из морепродуктов. в 20.00 1,5 столовых ложки отрубей и стакан кефира.
Наталья (Серпухов) | 2015-04-23, 10:29
ЭТО ХОРОШО меню свое сюда пишите за прошедший день...мы с вами обсуждать будем,подсказывать и отвесики свои)потом самой же то же будет удобно посмотреть ,что ты кушала когда отвесы хорошие были...и что когда плато было...

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru