10-я неделя Чередования: - 900гр

Текущий вес: 69.2 кг, 13.06.2015 в 09:39
Стадия: Чередование

Несмотря на наличие в моем рационе клубники и немного черешни, вес снижается.  Ни больше, ни меньше, а точно так же, как убывал все два месяца, когда не было ягоды. 
Продолжаем топать вперед!... Читать полностью

Комментариев: (3)

9-я неделя Чередования: 0 гр

Текущий вес: 69.7 кг, 06.06.2015 в 23:39
Стадия: Чередование

Как то так, вернее вообще никак. Всю неделю налегаю на черемшу с редиской. С понедельника придётся делать ЧБ дни. Ничего, будет и на моих весах праздник..)) Читать полностью

Комментариев: (5)

8-я неделя Чередования: - 1,200гр

Текущий вес: 70.1 кг, 30.05.2015 в 10:35
Стадия: Чередование

Надо же, за два месяца диеты такой недельный отвес у меня впервые..  Читать полностью

Комментариев: (6)

2 месяца: Итоги + фото

Текущий вес: 70.7 кг, 27.05.2015 в 12:03
Стадия: Чередование

Итак. Сегодня ровно 2 месяца, как я на диете Пьера Дюкана. Время пролетело незаметно. Хотя "диета" - слишком громко. Для меня это уже образ жизни. Я привыкла. Были конечно и нарушения:... Читать полностью

Комментариев: (14)

7-я неделя Чередования: - 300гр

Текущий вес: 71.3 кг, 23.05.2015 в 13:51
Стадия: Чередование

Несе Ната воду, коромысло гнётся..(((  Вода.. каждой клеточкой чувствую эту воду... Опять что ли попить мочегонное?  Ничего, прорвёмся! Хоть 300 за неделю, но есть! Объёмы тоже уходят, чуть быстрее, чем вес..))) Читать полностью

Комментариев: (3)

6-я неделя Чередования: - 800гр

Текущий вес: 71.6 кг, 16.05.2015 в 12:21
Стадия: Чередование

Похудею на диете Так, что прямо не узнать! Так, чтоб в предстоящем лете Словно бабочка порхать! Стану стройной, как тростинка, Стану лёгкой, как перо, Как пушинка, как снежинка, Буду выгядеть на "сто"! Буду самой я красивой! Да! Диета! Так держать! Похудею,... Читать полностью

Комментариев: (2)

5-я неделя Чередования: - 1 кг

Текущий вес: 72.4 кг, 09.05.2015 в 08:35
Стадия: Чередование

А я худею! И хоть не быстро, но заметно! Ещё чуток! Всего лишь восемь килограмм! Мой жировой покров исчез почти бесследно, Любой фотомодели фору дам! Читать полностью

Комментариев: (2)

4-я неделя Чередования: - 100гр

Текущий вес: 73.4 кг, 02.05.2015 в 10:03
Стадия: Чередование

Ну вот... Особо и похвастаться нечем...((( Грустно... Одно радует: по прежнему уходят объёмы, ногти стали крепкими, не слоятся и не ломаются. Правда на зубах образовались камни. Что же двигаемся дальше. Сдаваться... Читать полностью

Комментариев: (3)

3-я неделя Чередования: - 800гр (+ фото)

Текущий вес: 73.5 кг, 25.04.2015 в 18:03
Стадия: Чередование

Итак, на диете я уже месяц (без двух дней). Мои достижения с самого начала диеты: 
Вес: - 4,200. Талия: - 5 см Живот: - 4 см Бёдра: - 6 см Ну что же, весьма впечатляет! Хочется... Читать полностью

Комментариев: (4)

2-я неделя Чередования: - 900гр

Текущий вес: 74.3 кг, 18.04.2015 в 08:42
Стадия: Чередование

Ну что ж, такие результаты меня радуют. Если учесть, что были КД, то.. )) За атаку и две недели круиза диету не нарушила ни разу. Вчера был соблазн - вкусные конфетки с... Читать полностью

Комментариев: (1)

1-я неделя Чередования: - 200гр

Текущий вес: 75.2 кг, 18.04.2015 в 08:41
Стадия: Чередование

Вот и закончилась моя первая неделька. Со всеми пюсами и минусами, итог - 200 гр. Не много, мдааа.... Зато знаю и вижу, что худею по объёмам: талия: - 2см; живот: - 2... Читать полностью

Комментариев: (3)

Конец Атаке (-2,300гр) - вперёд, в Круиз!

Текущий вес: 76 кг, 18.04.2015 в 08:39
Стадия: Чередование

Закончились мои 6 дней Атаки. Первые 4 дня - отвес 2.300. Два дня - по "нулям".  На шестой день ухудшилось самочувствие, начались головокружения. К вечеру воспалились почки.  Всё пришло в норму в первый день... Читать полностью

Комментариев: (2)

Прошу о помощи

Текущий вес: 75.4 кг, 03.04.2015 в 10:10
Стадия: Атака

Девочки-мальчики, выручайте! Сегодня 6-ой день на Атаке. Отвес - 2,300. Вчера после обеда  стала кружиться голова, общая слабость. Сегодня - то же самое. Почему то очень хочется кушать, хотя завтрак был... Читать полностью

Комментариев: (11)

Все возможности - в моих руках!

Текущий вес: 75.9 кг, 01.04.2015 в 09:46
Стадия: Атака

Начало: 29 марта 2015 года. Вес 77,700. Я - Наталья, 42 года.  С весом "борюсь" вот уже три года. После второй беременности, по своей глупости, набрала 20 кг (было 65, стало 85... Читать полностью

Комментариев: (3)