Все возможности - в моих руках!

Начало: 29 марта 2015 года. Вес 77,700.

Я - Наталья, 42 года.  С весом "борюсь" вот уже три года. После второй беременности, по своей глупости, набрала 20 кг (было 65, стало 85 кг). Все попытки похудеть заканчивались полным провалом. Удавалось скинуть 5 кг - максимум. Стала ограничивать себя в приёме пищи, боясь ещё больше поправиться, чем остановила снижение веса вообще.

Решилась на последнюю попытку. Была приятно удивлена - за три дня ушло 1,800. Кушаю все разрешённые продукты на Атаке. Не голодаю. Запаслась вкусными рецептиками..))) 

Верю - на этот раз у меня ВСЁ получится!

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-01, 11:37 Спасибо, девочки! Рацион пока, как и положено: овсяные отруби, рыба, курица, куриные белки, творог, кефир, сах.заменитель. Сегодня утром отважилась сделать творожную запеканку в микроволновке. Вкусненько получилось..))

Ирина, Королёв, МО | 2015-04-01, 11:33 Добро пожаловать в наш отряд стройнеющих!!! За три дня - отличный результат, поздравляю!!! Пишите свой рацион, тогда можно будет что-то откорректировать и помочь советом, девченки на сайте замечательные, всегда поддержат! Удачи и стабильных отвсиков))))

Анна | 2015-04-01, 11:24 Наталья, у Вас обязательно все получится! ;) Нужно просто верить в себя и придерживатся всех правил. А поддержкой мы все Вас обеспечим ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить