Прошу о помощи

Добавил: Наталья, МО, 03.04.2015 в 10:10
Текущий вес: 75.4 кг
Стадия: Атака

Девочки-мальчики, выручайте! Сегодня 6-ой день на Атаке. Отвес - 2,300. Вчера после обеда стала кружиться голова, общая слабость. Сегодня - то же самое. Почему то очень хочется кушать, хотя завтрак был довольно сытным: творожная запеканка в микроволновке, яичный белок, чай.

И вот ещё что странно. Мне надо было изначально скинуть 13 кг. Рассчитывала количество дней Атаки по двум калькуляторам. Один рассчитал 3 дня, другой - 6. Выбрала, естественно, шесть. Завтра перехожу на Чередование.

Очень переживаю, может перебрала с Атакой? Подскажите, как быть и что делать?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-03, 18:46

Да я особо не заморачиваюсь в приготовлении этих гадов, просто размораживаю, сливаю водичку, добавляю немного растительного масла, соль, лук. И обжариваю-тушу минут 5-10.
Себе сейчас просто отвариваю.

Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 18:25

Молодец! Сон и свежий воздух лучшее лекарство! А я очень люблю морских гадов, но совершенно не умею их готовить.

Наталья, МО | 2015-04-03, 13:42

Погуляла часик, закупила овощей. Прикупила себе "нямку" на ужин - морской коктейль. Пришла домой, покушала рыбку, творожок. Кофейку хлебанула. Вроде отпустило, уже не такая слабость, настроение поднялось...))
Всё таки "добью" последний день Атаки, продержусь. Тем более, скоро вечер..))) А завтра уже начну Чередование.

Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 10:44

Наташ, у меня когда такое состояние-явно снижается давление.Бывает из ванны встаю и все в глазах темнеет, и уплывает, и голова шумит. Поскольку я за рулем то настойки элеутеракокка и женьшеня пить не могу, но есть отличная альтернатива : левзея или родиола розовая в травках (в фильтр пакетиках)

Наталья, МО | 2015-04-03, 10:22

Крабовых палочек ем 2 шт. в день, это вместо шоколадки..)
Погода - жуть, идёт снег с дождём.. или дождь со снегом..))
О! Мысль по поводу кофе хорошая. Выпиваю по маленькой чашечке в день (грамм 50, не крепкий). С утра выпила только чай и водичку. Попробую теперь кофейку навернуть. Спасибо за совет!

Ляля - Minsk | 2015-04-03, 10:17

Крабовыми палками не увлекайся, а их вообще не ем; )

Ляля - Minsk | 2015-04-03, 10:16

Наталья, воду можешь и больше пить, а давление возможно из-за потери веса или погода. У меня неделю назад такое было - дня три не могла. Надо попить леки, кофе всегда помогало а тут нет ------ женьшень только спас. Но он на спирту - ничего не поделаешь

может ты другое средство найдешь, поделишься

удачи

Наталья, МО | 2015-04-03, 10:05

В том то и дело, что ем. И курочку, и рыбку, и творог, и яйца, и крабовые палочки, и отруби. Ем столько, сколько хочу. Но через час опять жооор...(( Воду пью, 2 литра.

Наталья, МО | 2015-04-03, 10:02

Привет..)) Да мне нечем давление померить. Но, подозреваю, что дело именно в этом. Наверное, всё таки пойду в магазинчик за овощами. Не нравится мне такое состояние. Начну Чередование сегодня..))

Светлана | 2015-04-03, 10:02

Ешьте, вообще при потере такой, быстрой, это грубо говоря не избежное состояние. Практически у всех в конце атаки, общая слабость, завтра овощи, будет легче.

Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 09:58

Мне 56 надо скинуть и калькулятор Дюкана рассчитал мне всего 6 дней Атаки.Для 13 кг это много уже, пора переходить на Чередование. Наташ, а ты давление не мерила, оно у тебя не падает?