Набор веса на Чередовании

Текущий вес: 72.5 кг, 26.03.2015 в 12:08
Стадия: Чередование

Привет всем! Возникла неловкая ситуация: через 10 дней Чередования я набрала (!) 1,5 кг! 
вещи явно свободнее на мне висят, а весы показывают привес! от диеты не отступала, запрещенными продуктами не баловалась...в... Читать полностью

Комментариев: (2)

первый день Круиза (Чередование)

Текущий вес: 71.5 кг, 19.03.2015 в 13:19
Стадия: Чередование

ЛЮЮЮДИИИИИИ! С каким же наслаждением я получила свой салат! СВОЙ, ешки-матрешки, САЛАТ!!!!! никогда бы не подумала, что у обычной пекинки-огурца-болгарского перца БЕЗ МАСЛА ИЛИ МАЙОНЕЗА, заправленного черным перцем и лимонным соком... Читать полностью

Комментариев: (1)

Переход на Чередование (Круиз)

Текущий вес: 71.7 кг, 18.03.2015 в 18:31
Стадия: Атака

Привет еще раз)
Собираюсь уже заканчивать с Атакой. Сегодня-Завтра планирую приступать к Чередованию. И тут возник вопрос: какой схемы придерживаться?!
Из одних источников (включая данный сайт) вижу текстовку: "чередование 1/1, 3/3, 5/5 никак... Читать полностью

Комментариев: (3)

УРА!

Текущий вес: 71.7 кг, 18.03.2015 в 13:33
Стадия: Атака

Ура, Товарищи! Сегодня я, впервые за несколько лет, достала из шкафа ремень (джинсы, таки, начали спадать)! Непередаваемое чувство счастья и гордости! за последнюю неделю у меня - 4 кг! и -... Читать полностью

Комментариев: (0)

8 дней АТАКИ!

Текущий вес: 73.3 кг, 17.03.2015 в 15:13
Стадия: Атака

Привет) В первые пару дней Диеты Д. ушло 2 кг....и все...( Идет восьмой день атаки. Вес не движим....Не идет на спад и все тут. К тому-же, обратила внимание, что если пить... Читать полностью

Комментариев: (4)

Переход с Атаки на Чередование

Текущий вес: 73.3 кг, 16.03.2015 в 12:55
Стадия: Атака

Вроде бы и радость - со времени пребывания на Атаке потеряла 2 с лишним кило...но, как то тоскливо: за 7 дней пребывания на данном этапе, безусловно, я расчитывала сбросить гораздо больше.... Читать полностью

Комментариев: (3)