Переход на Чередование (Круиз)

Привет еще раз)
Собираюсь уже заканчивать с Атакой. Сегодня-Завтра планирую приступать к Чередованию. И тут возник вопрос: какой схемы придерживаться?!
Из одних источников (включая данный сайт) вижу текстовку: "чередование 1/1, 3/3, 5/5 никак не повлияет на итоговый результат", а вот из других источников вижу информацию: "...если Вы хотите сбросить меньше 10 кг, рекомендуется чередование 1/1, либо 3/3, либо 5/5; если Вы хотите сбросить от 10 до 30 кг, рекомендуется чередование 5/5"..."

Кто что может сказать по этому поводу? Как быть и кому верить?!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-18, 21:38 В книге описано чередование 1/1 и 5/5 , Дюкан пишет что вес одинаково уходить при любом раскладе, я сижу на 1/1 мне так проще закупать продукты. Попробуйте один вариант не понравиться перейдешь на другую схему. Дерзай. Удачи и отвесиков

Елена | 2015-03-18, 19:22 Мариночка, так и на других сайтах, якобы, Дюкан рекомендует...((( знать бы - на каком из сайтов информация более достоверна((((

Марина-Челябинск | 2015-03-18, 19:19 дюкан рекомендует 1/1

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить