Второй день Чередование - привес 300 гр. Диета и дети

Текущий вес: 99.4 кг, 08.07.2015 в 14:51
Стадия: Чередование

Привет, друзья. Сегодня сутра на весах опять разочоравание. + 300 гр. Мне кажется недосып влияет. Поставил сегодня ночь эксперимент. Вставал ночью 2-3 раза. Благо у нас есть бесплатный будильник))) И получилось, что в... Читать полностью

Комментариев: (5)

Улучшения на сайте - ссылка в почте и в профиле

Текущий вес: 99.1 кг, 07.07.2015 в 13:40
Стадия: Чередование

Дорогие друзья! Т.к. программист у нас в отпуске, решил вспомнить свою старую профессию и немного облегчить всем нам жизнь.  Взялся за исполнение, всех ваших заявок на улучшение сайта. Буду в своем блоге, помимо... Читать полностью

Комментариев: (12)

Чередование день 1-й привес 800 грамм)

Текущий вес: 99.1 кг, 07.07.2015 в 12:12
Стадия: Чередование

Вчера целый день мечтал о помидоре с огурцом. На работе так и не удалось побаловаться. Зато вечером оттянулся) Сделал себе супер пупер салат: - огурец - помидор - творог 0% - кефир 0% - ветчина из курицы -... Читать полностью

Комментариев: (12)

Перехожу на чередование - новый вкус - Курица с творогом)

Текущий вес: 98.3 кг, 06.07.2015 в 13:05
Стадия: Чередование

Всем привет! Прошел успешно 6 дней Атаки. Минус 2.8 кг. По Дюкану должно было быть 2.3. Так что иду с опережением) Перехожу с сегодняшнего дня на Чередование. Уже очень хочу на обед) Думаю,... Читать полностью

Комментариев: (5)

День - 3. Минус 300 грамм + рецепт творожной лепешки по Дюкану

Текущий вес: 99.7 кг, 03.07.2015 в 12:15
Стадия: Атака

Всем доброго дня! Вчера пришел с работы, встал на весы и немного подофигел) Вес - 101 кг Т.е. вернулся на старое значение. Но за ночь куда то делись 1.3 кг) Так что все в... Читать полностью

Комментариев: (7)

Прошел второй день - 400 гр

Текущий вес: 100 кг, 02.07.2015 в 11:58
Стадия: Атака

Сделал таки себе нагетсы по Дюкану... Не брал никакой рецепт, просто так на глазок)  Порезал курицу, залил смесью - яйцо, отруби, специи, кефир. Перемешал, подержал минут 10-15. Поставил в духовку на 20... Читать полностью

Комментариев: (6)

Первый результат

Текущий вес: 100.4 кг, 01.07.2015 в 11:51
Стадия: Атака

Вчера питался только рыбой и нагетсами. Пил колу лайт...  И еще белковый коктейль... В результате сутра - 700 гр. Читать полностью

Комментариев: (9)

Начинаю диету

Текущий вес: 99 кг, 29.06.2015 в 16:56
Стадия: Атака

С сегодняшнего дня начинаю.   Читать полностью

Комментариев: (5)