Перехожу на чередование - новый вкус - Курица с творогом)
Добавил: Алексей, 06.07.2015 в 13:05
Текущий вес: 98.3 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!
Прошел успешно 6 дней Атаки. Минус 2.8 кг. По Дюкану должно было быть 2.3. Так что иду с опережением)
Перехожу с сегодняшнего дня на Чередование. Уже очень хочу на обед) Думаю, что получу небывалое удовлетворение) Съем стейк с овощным салатиком... ммм...
Да и вчера открыл для сея просто неповторимый вкус. Грудка на гриле (в духовке) с обезжиренным творогом в прикуску. Это просто обалденно. Всем рекомендую.

		Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
				Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
			
				
				
				
				сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
				Плюсы и минусы диеты 
		
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
			
				
				
				Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
													
							 
							
												 | 
						
						
							Салат с тунцом, яйцом и зеленью | 
					
													
							 
							
												 | 
						
						
							Морской салат | 
					
													
							 
							
												 | 
						
						
							Сырники | 
					

							
							
							
Комментарии пользователей
Сейчас заказывал в кафе салат овощной. Так блин принесли с гренками, сыром и майонезом... Сволочи) Пришлось выковыривать)
Сегодня пойду куплю просто огурец и съем с курочкой)
у меня тоже прогноз был 2,3 но за 4 дня атаки ушло почти 4 кг, наверно много воды было во мне))
Добавить комментарий: