Чередование.

Текущий вес: 65.2 кг, 01.12.2014 в 15:38
Стадия: Чередование

Со вчерашнего дня воюет желудок. Вчера в основном была домашняя курица на б дне, сегодня бо день и после обеда тоже окорочком домашней курицы развоевался. Возможно это из-за курицы, не знаю... Читать полностью

Комментариев: (3)

16 день чередования

Текущий вес: 65.2 кг, 27.11.2014 в 12:15
Стадия: Чередование

Вчера день прошел нормально, вес немного стоит, но это меня не сломит. Вчера была на аэробике, очень хотела покачать руки, но к сожалению упражнений на руки у нас не было( Читать полностью

Комментариев: (2)

Б день чередования

Текущий вес: 65.2 кг, 26.11.2014 в 18:24
Стадия: Чередование

Вчера был Бо овощный день, который закончился копченным кальмаром и салатом. После того как поела, поняла, что все-таки ужин был слишком соленным. Воды вчера не удалось много выпить. Расстроилась(

Поэтому сегодня с... Читать полностью

Комментариев: (0)

Небольшое отчаяние

Текущий вес: 65.2 кг, 24.11.2014 в 10:35
Стадия: Чередование

Попросила мужа, привести мне с другой квартиры швейный метр. Померилась и очень растроилась. Моя самая проблемная зона - это руки, она мне не нравится больше всего. По мне так они огромны.... Читать полностью

Комментариев: (0)

3-7 день чередования

Текущий вес: 66.3 кг, 17.11.2014 в 10:34
Стадия: Чередование

Держусь, все нормально. Животик уходит постепенно, мне нравится. Моя цель становится все ближе. Сейчас все сложнее сказать какой день по счету, просто запоминаешь, что завтра ешь. Всем удачки) Читать полностью

Комментариев: (0)

2 день чередование

Текущий вес: 67.5 кг, 13.11.2014 в 10:15
Стадия: Чередование

2 день прошел хорошо, боялась что съем что-то овощное, но вроде ничего не перепутала. Единственно была хандра по поводу весов, они у меня за 2 раза взвешивания показали результат с разницой... Читать полностью

Комментариев: (2)

1 день чередования

Текущий вес: 68.4 кг, 11.11.2014 в 10:12
Стадия: Чередование

Наконец-то дождалась), настроение хорошее, разница между вчерашним и сегодняшним днем где-то 600 гр. На утро съела творожок, на обед взяла творог и вчера приготовила тушенные овощи с мясом(томатный сок, капуста, перец, и... Читать полностью

Комментариев: (2)

5 и последний день на атаке

Текущий вес: 68.4 кг, 11.11.2014 в 10:09
Стадия: Чередование

Настроение сегодня хорошее, хотя весы показывают, что у меня вес по больше. Все стараюсь делать по диете 20 минут в день прогулка, овсяные отруби, с утра съела творог с 100г йогурта,... Читать полностью

Комментариев: (0)

3 и 4 день атаки

Текущий вес: 67 кг, 09.11.2014 в 23:52
Стадия: Атака

За 3 день я съела омлет с 1,5 процентным молоком и 1 яйцом, 3 кусочка селедки, 0,5 литра кефира и овсянные отруби. За день у меня ушло 1литр молока.Отвес утром был... Читать полностью

Комментариев: (3)

2 день атаки

Текущий вес: 67.9 кг, 07.11.2014 в 20:54
Стадия: Атака

Сегодня отвес маленький, но я не переживаю. С утра пока позавтракала творожком) Читать полностью

Комментариев: (0)

Первый день на атаке

Текущий вес: 68.1 кг, 07.11.2014 в 11:03
Стадия: Атака

Мой начальный вес 68,1 сегодня первый день на диете. Мне 23, с счастливой семейной жизнью совсем расслабилась и здорово поправилась на 15 кг. Моя цель выглядеть хорошо на нг в моем... Читать полностью

Комментариев: (1)