Первый день на атаке

Мой начальный вес 68,1 сегодня первый день на диете. Мне 23, с счастливой семейной жизнью совсем расслабилась и здорово поправилась на 15 кг. Моя цель выглядеть хорошо на нг в моем старом, но красивом платье. В этот раз решила худеть для себя, а не для мужа. Вчера вроде все закупила, что хотела, только хлопья не нашла, сегодня буду искать.

Завтрак 1 дня атаки
-яйцо полность и чай без сахара

Обед
-80 г. творога обезжиренного
-1 яйцо полностью
-2 яйца только белки
-1 стакан обезжиренного кефира.

Весь день пью воду, пока терпимо. Не голодно, но хочется чего-нибудь вкусненького.
Девочки всем удачи!!! Вечером напиши как пройдет весь остальной день.

Комментарии пользователей

Анна | 2014-11-07, 09:58 Ох, у Вас прям жесткий рацион питания, не мяска, не рыбки. Я хлопья NordiC кушаю, заливаю кипятком и все готова, они не дешевые, конечно, но съедобные, ем без сахара и соли, на воде, терпимо. Я тоже худею к НГ, а он не за горами, и тоже стремлюсь влезть в свое красивое платье. Желаю нам и всем успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить