Атака - день 5 (7.11.2014)

Текущий вес: 80 кг, 11.11.2014 в 09:02
Стадия: Атака

Завтрак: -кофе с сахзамом -салатик (краб палочки, яйца, курочка, зелень+йогурт) Обед: -котлетки куриные -чай с сахзамом Ужин: -зеленый чай с сахзамом Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака - день 4 (6.11.2014)

Текущий вес: 80 кг, 11.11.2014 в 09:02
Стадия: Атака

Про поражение я уже писала, тем не менее, до этого момента соблюдала все правила безукоризненно. Рыба уже надоела, супчик я доела и решила сделать котлетки куриные ароматные. Какие же они вкуснючие получились)))))... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака - день 3 (5.11.2014)

Текущий вес: 80 кг, 11.11.2014 в 09:01
Стадия: Атака

Ну что, завершился третий день атаки, с небольшим "грешком"))) Выпила не 1 обезжиренный йогурт с кусочками, а 2. Ну, пади, не критично... Организм все так и ломит от отсутствия сладкого и вредного))) Завтрак: - кофе... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака - день 2 (4.11.2014)

Текущий вес: 80 кг, 11.11.2014 в 09:01
Стадия: Атака

Второй день атаки прошел чуток сложнее, чем первый. Был миллион соблазнов, и пицца, и мороженое...но я бодрячком)))) Желудок немного начала беспокоиться, видимо понял, что вкусняшек еще долго не видать. Но, мы... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака - день 1 (03.11.2014)

Текущий вес: 80 кг, 11.11.2014 в 09:00
Стадия: Атака

Ну вот и стартовал первый день "атаки". Что сказать, в принципе, ПОКА, не так уж и тяжело (сложно, конечно, судить по первому дню...). Завтрак: - обезжиренный йогурт (0,1%) - 1 бутылочка. - крабовые палочки (100... Читать полностью

Комментариев: (3)

Поражение(((((

Текущий вес: 80 кг, 06.11.2014 в 14:46
Стадия: Атака

Поздравляю, первый срыв(((( Доча кушала кукурузные палочки, так вкусно, так сочно ими хрустела, что я не удержалась и присоединилась к ней((( Этап атака, в связи с этим, продлевается до 16.11........... Читать полностью

Комментариев: (2)

02.11.2014 - напутствие))

Текущий вес: 80 кг, 03.11.2014 в 21:05
Стадия: Атака

Привет всем))) Завтра вступаю в ряды атакующих. Пожелаю себе удачи и терпения, и всем тем, кто только собирается, кто уже худеет или кто похудел!!!))) Самое главное есть желание!!!   А еще подскажите сколько атака длится... Читать полностью

Комментариев: (2)

Завтраки (Атака)

Текущий вес: 80 кг, 21.10.2014 в 17:37
Стадия: Атака

Девочки, дорогие, делитесь, что кушаете на завтраки в период "Атака"? Спасибо Читать полностью

Комментариев: (3)

Фото "ДО". примерно 80-85 кг. 25 лет. весна-2014.

Текущий вес: 80 кг, 14.10.2014 в 17:47
Стадия: Атака

Для истории: примерно 80-85 кг. 25 лет. весна-2014 (я посерединке, в очках) Читать полностью

Комментариев: (1)

Всем-всем!!!)))

Текущий вес: 80 кг, 14.10.2014 в 17:22
Стадия: Атака

Дорогие форумчане! Буду очень рада вашим советам, пожеланиям, предложениям по поводу рецептов, этапов похудения и т.д. А сейчас, чуток юмора)): Рано утром, спозаранку,
Съешьте натощак баранку.
Больше ничего не есть
И смотреть - растет ли шерсть.
Если шерсть... Читать полностью

Комментариев: (2)

Приветствие)))

Текущий вес: 80 кг, 14.10.2014 в 17:11
Стадия: Атака

Всем худеющим, похудевшим, и только собирающихся - ПРИВЕТ!!!))) Познакомилась с диетой П.Дюкана, поняла и решила для себя, что она мне подходит. Небольшая предыстория: Сейчас мне 25. Когда познакомилась с мужем, весила примерно 62-64кг. Спустя... Читать полностью

Комментариев: (3)