Кто из города Ленинск-Кузнецкий. Отзовитесь

Текущий вес: 87.5 кг, 11.11.2017 в 12:12
Стадия: Атака

Привет. Столкнулась с проблемой того что в городе нет обезжиренного сухого молока. Полазила по форумам думала может чем то можно заменить... надежда оказалась напрасной. Но многие скидывались и делали так сказать... Читать полностью

Комментариев: (3)

Четвертый день Атаки

Текущий вес: 87.8 кг, 10.11.2017 в 21:33
Стадия: Атака

Начну с веса было 88.1 стало 87.8
Самочувствие нормальное, небольшая усталость в течении дня, но это возможно из за тренировок.

Сегодня в меню

Обед: Кефир с отрубями, чай

Перекус: Грудка печеная

Ужин: Консерва с кальмарами и... Читать полностью

Комментариев: (7)

Итак... третий день Атаки...тяжелый

Текущий вес: 88.1 кг, 09.11.2017 в 21:37
Стадия: Атака

Начну с того что у меня начались высыпания на лице жуткие, Это пройдет?
Началась тошнота, грешу на поджелудочную( у меня хронический панкреатит), начала пить таблетки, надеюсь пройдет. К вечеру стало лучше.
Появилась проблема,... Читать полностью

Комментариев: (6)

Итак... второй день Атаки

Текущий вес: 88.5 кг, 08.11.2017 в 20:30
Стадия: Атака

Завтрак я к сожалению пропустила, но зато:

12:00 Обед- Омлет из одного яйца со слегка поджареной нежирной говядиной(40г) на сковороде без масла.

16:00 Перекус- Консерва из филе тунца в собственном соку

20:00  Ужин- куринные... Читать полностью

Комментариев: (5)

Приветствие

Текущий вес: 88.5 кг, 08.11.2017 в 20:05
Стадия: Атака

Всем доброго времени суток. Я новенькая,искала десерты наткнулась на сайт) Обрадовалась, так как худеть легче в компании)) Меня зовут Маша, мне 27 лет, замужем 4 года. На атаке второй день. и... Читать полностью

Комментариев: (5)