Итак... второй день Атаки


Добавил: Мария , 08.11.2017 в 20:30
Текущий вес: 88.5 кг
Стадия: Атака

Завтрак я к сожалению пропустила, но зато:

12:00 Обед- Омлет из одного яйца со слегка поджареной нежирной говядиной(40г) на сковороде без масла.

16:00 Перекус- Консерва из филе тунца в собственном соку

20:00  Ужин- куринные котлеты обжаренные на сковороде без масла и доведенные до готовности в духовке (в котлетках были 1,5 ст.л. отрубей)

Вода- 2 литра выпито.

Все супер! Идем к мечте семимильными шагами!))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оля | 2017-11-10, 12:58
В меня много влезает
Мария | 2017-11-09, 21:18
Марианна, Привет! Спасибо)
Мария | 2017-11-09, 21:17
Оля, в меня больше не влезает))
Марианна | 2017-11-09, 10:08
Привет) молодец) главное настрой боевой))
Оля | 2017-11-09, 07:51
Молодец так держать. Я конечно за день сьедаю намного больше

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: