Четвертый день Атаки

Добавил: Мария , 10.11.2017 в 21:33
Текущий вес: 87.8 кг
Стадия: Атака

Начну с веса было 88.1 стало 87.8
Самочувствие нормальное, небольшая усталость в течении дня, но это возможно из за тренировок.

Сегодня в меню

Обед: Кефир с отрубями, чай

Перекус: Грудка печеная

Ужин: Консерва с кальмарами и филе тунца

Перекус: Творог с молоком

Завтра займусь десертами) жаль что у нас сухое молоко не продают так бы наделала вкусненького)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2017-11-11, 21:38

Мария, боже упаси мне указывать Вам, как питаться. Только не задавайте потом вопросов, почему вес практически не уходит.

У моего мужа - тоже хронический панкреатит. И если я посажу его на ПЯТЬ дней Атаки, то лишусь любимого мужчины и папы наших детей.

Кстати, есть несколько сайтов Дюкана. И только ОДИН - официальный.

Форум на то и форум, где спрашивают, интересуются, дают советы и делятся.

Меня абсолютно больше не волнует ни Ваше здоровье, ни Вы сами.
Прошу прощения за то, что влезла к Вам со своими советами.

Мария | 2017-11-11, 18:21

Да забыла добавить что свой идеальный вес я расчитывала на сайте Дюкана)

Мария | 2017-11-11, 17:18

Наталья, во первых вы правы это мое дело) Во вторых я ем то что мне нравится) Я могу вообще не писать сюда свои блоги) раз вас это так волнует. Я не первый год с хроническим панкреатитом, и даже от обычной еды у меня такое бывает. Да и в третьих, я не могу есть много, извините если вам не лезет то вы все равно в себя пихаете? Если да, то ради Бога, но это не мой случай, я ем столько сколько хочу. Надеюсь, вы меня поняли

Наталья, МО | 2017-11-11, 08:42

P.S.: накипело...

Наталья, МО | 2017-11-11, 08:41

Девчонки, и ещё: хватит уже хвалить Дю-шек, которые гробят своё здоровье!!!!

Наталья, МО | 2017-11-11, 08:39

Мария, Это конечно ваше дело, но иногда, совсем чуть-чуть, самую малость прислушивайтесь к тому, что вам советуют; читайте блоги других...
Хронический панкреатит, высыпания на лице жуткие, тошнота... И ПОСЛЕ ЭТОГО ДАЛЬШЕ АТАКА???? Мария, рассчитать весь свой путь на этой диете надо было на официальном сайте Дюкана. Совсем недавно Галина ссылочку кидала. Не жир уходит на Атаке, а ВОДА.
Ты Атакуешь, тренируешься, но практически ничего не ешь! Сколько можно жевать уже эти консервы?! Миллион блюд на сайте!
Чего так переживать из-за отсутствия сухого молока, если море рецептов десертов и без него?