вот наглядная разница в 20 кг.

Текущий вес: 89.5 кг, 29.08.2016 в 10:52
Стадия: Атака

   тут во мне 69. я чувствовала себя отлично, была в себе уверенна. фотки чуть смазаны т.к. фоткала фотографии которые для мотивации повесила на холодильник а это плюс 20 кг.  жуть помоему есть над чем... Читать полностью

Комментариев: (7)

настрой титановский. первый день пошел.

Текущий вес: 89.5 кг, 29.08.2016 в 08:11
Стадия: Атака

сегодня встала с отличным настроением и с огромным настроем на похудение. действительно хватит уже отмазок отсрочек и тому подобное. повешу фото на холодильник когда во мне было на 20 кг. меньше,чтоб... Читать полностью

Комментариев: (7)

как спланировать чередование?

Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 08:30
Стадия: Атака

подскажите кто уже сидит на диетке, по сколько дней чередовать? я наверное думаю проще один через один. если захочется овощи в белковый день , то мысль что завтра можно, не даст... Читать полностью

Комментариев: (3)

нужна поддержка , очень. поспорила с мужем.

Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 01:03
Стадия: Атака

Поспорила с мужем , что до 31 марта 2017 скину 21 кг. Если выиграю купит хорошую швейную машинку. Ну уж очень я ее хочу. Да и на самом деле мне надо... Читать полностью

Комментариев: (12)