*день3 и день 4*

Текущий вес: 61.5 кг, 06.06.2015 в 17:33
Стадия: Атака

Все прошло стандартно, куриная грудка и рыба. На 3 день ела грудку утром + чай без сахара, вечером рыба. На 4 день (сегодня) чай с творогом на завтрак и рыба на... Читать полностью

Комментариев: (2)

*день 2*

Текущий вес: 63 кг, 04.06.2015 в 17:58
Стадия: Атака

И так Сегодня выпила 2 стакана кефира, и сьел 200 грамм курицы, котовила в духовке в собственом соку. Из приправ немного соли (знаю что на дюкане много соли нельзя ибо приводит к... Читать полностью

Комментариев: (6)

*1 день*

Текущий вес: 65 кг, 03.06.2015 в 21:02
Стадия: Атака

Вот такое питание Только что (17.11) випил цикорий с молоком и 1 ложкой сахара. Плюс к этому 80 грамм обычного творога. Сейчас иду на перевязку , к часам 19.00 буду, надо... Читать полностью

Комментариев: (4)

Пришло и мне время *1 день*

Текущий вес: 65 кг, 03.06.2015 в 17:38
Стадия: Атака

Хоп лей ла ла лей Вот и пришел мой час худеть по дюкану. Сегодня был первый день моей диеты по дюкану. За сегодня я сьела 200 гамм курной грудки в 10.00, и... Читать полностью

Комментариев: (6)