*день 2*

И так

Сегодня выпила 2 стакана кефира, и сьел 200 грамм курицы, котовила в духовке в собственом соку. Из приправ немного соли (знаю что на дюкане много соли нельзя ибо приводит к задержке воды в организме)

Пока, все вполне хорошо, через час буду опять же готовить. На этот раз будет или рыба или индейка. На ужин предпочту чай без сахара ( и возмжно творог 2% жирности, как я знаю пользы от обезжиренного творога никакой)

А как ваши успехи? Надеюсь все идет по плану с;

Комментарии пользователей

Аня | 2015-06-04, 22:12 Да, Ольга, не знаю как было на весах 65 недавно. Может вес скачет?

Ольга - Киев | 2015-06-04, 18:01 я не пойму, что, за один день 2 кг ушло?

Аня | 2015-06-04, 17:58 Приготовила индейку сейчас пью пустой чай ;)

Аня | 2015-06-04, 17:55 Анюта, спасибо за совет;)

Анюта | 2015-06-04, 17:20 Но насчет похудения в 14 лет, я надеюсь, вы предупреждены.

Анюта | 2015-06-04, 17:04 Попробуйте все готовить сразу. Так время экономится и лишнего не съедите))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить