12 день

Текущий вес: 56.6 кг, 11.05.2015 в 09:31
Стадия: Чередование

плюс 200,вчера ревела сегодня ржу...проблема в туалет сходить ...причину найду!!попробую йогурт и курицу сегодня...ну и отруби конечно..Всем счастья! Читать полностью

Комментариев: (8)

11 день

Текущий вес: 56.4 кг, 10.05.2015 в 12:59
Стадия: Чередование

Взбесица можно...чтобы прибавить 1 кг веса ,нужно сожрать 9000 к,я в неделю столько не ем...разревелась,не могу найти причину,год живу в таком режиме,минус два плюс полтора...я истеричка ,ушла на работу с курицей... Читать полностью

Комментариев: (9)

10 день

Текущий вес: 55.5 кг, 09.05.2015 в 10:31
Стадия: Чередование

Всем мира и любви,спраздником мои Дорогие! у меня и  минус  200 ,видимо творог и есть мой стопор..... без него опробую несколько дней Читать полностью

Комментариев: (4)

9 день

Текущий вес: 55.7 кг, 08.05.2015 в 10:09
Стадия: Чередование

...Русский мат с утра..и чего со мной..??? я так лихо вниз спустилась ,а теперь по граммам вверх ползу..??? Как так,видимо творог в топку и буду ходить с курицей в зубах :) Всем солнца и... Читать полностью

Комментариев: (22)

День 8

Текущий вес: 55.5 кг, 07.05.2015 в 12:28
Стадия: Чередование

Бэз изменений вес,а бедра меньше на полтора см :) Белковый день принесет на утро отвес!Аминь! Всем солнца и любви! Читать полностью

Комментариев: (4)

день 7

Текущий вес: 55.5 кг, 06.05.2015 в 09:06
Стадия: Чередование

опять плюс 500 :) хохочу ,поглядим как дальше будет Всем солнца и улыбок! Читать полностью

Комментариев: (13)

день 6

Текущий вес: 55 кг, 05.05.2015 в 10:53
Стадия: Чередование

Вес без изменений :) и меня это даже обрадовало..)) Добрый муж сказал ,что наши весы просто не показывают меньше 55 кг,видимо полюбилась запеканка ,которой в нашем доме лет 5 не было,а теперь каждый... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование день 5

Текущий вес: 55 кг, 04.05.2015 в 10:03
Стадия: Чередование

прыг скок прыг скок,вес вернулся,истерить причины не было,сегодня день с овощами,хотелось бы яблочка,жаль что это не овощ :) Всем хорошей погоды! Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование день 4

Текущий вес: 55.5 кг, 03.05.2015 в 09:42
Стадия: Чередование

еще плюс 200...пол кило за два дня ..ничего не понимаю...или КД или я неверно ем...девы!гляньте меню пожалуйста воду отслеживаю,пью сколько положено .Завтрак-яйцо *творог с отрубями *кофе с молоком.Обед курица в кефире и... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование день 3

Текущий вес: 55.3 кг, 02.05.2015 в 09:13
Стадия: Чередование

Чередование-разочарование сегодня!плюс 300 грамм,вот это интересно в честь чего! Белковый день принесет мне отвес..Аминь! Мир труд май ! всем счастья солнца и любви! а я пошла на работу Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование день 2

Текущий вес: 55 кг, 01.05.2015 в 13:50
Стадия: Чередование

Даже не знаю как  реагировать...2 кг за 4 дня это супер..но вот не про меня совсем..имея балетное прошлое я немного изучила свой организм... для такого чудесного результата мне нужно перестать есть... Читать полностью

Комментариев: (10)

Чередование день 1

Текущий вес: 56 кг, 30.04.2015 в 10:20
Стадия: Чередование

Всем улыбок и весны! Атака прошла замечательно,хоть я и ела за трех дурных даже ночью..результат меня радует,1 кг за три дня очень даже хорошо!! Но обнаружила,что озадачившись курицей,я упустила задержку цикла на 3... Читать полностью

Комментариев: (6)

Атака день 3

Текущий вес: 56.5 кг, 29.04.2015 в 09:29
Стадия: Атака

Когда ночью кладешь на курицу творог и запиваешь кефиром,утром ,по непонятной причине :) вес какой то не такой !Да,я вставала ночью два раза:)График отмечать не буду :) Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака день 2

Текущий вес: 56.5 кг, 28.04.2015 в 23:15
Стадия: Атака

Отвес пол кило,это отлично,но.. я не наедаюсь белковой пищей,откровение для меня...овощи и фрукты я люблю больше чем курицу...вставала ночью пила кефир..на 12 дня поела уже три раза...ни чего не понимаю... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака,день 1

Текущий вес: 57 кг, 27.04.2015 в 10:34
Стадия: Атака

Сайт Дюкана пророчит мне стройность к 20 мая..правда я соврала с ростом..но посмотрим..Вес с утра перепугался ,что его  хотят отдат кому то ..и 1 кг куда то делся...отлично! Завтрак -йога, неудавшиеся сырники,яйцо,хотела... Читать полностью

Комментариев: (4)

Подготовка-готовка

Текущий вес: 58 кг, 26.04.2015 в 22:46
Стадия: Атака

Подготовилась к старту,купила творог ,кефир,куриное филе, отруби,сварила яйца на завтра,составила меню примерное,перелопатила кучу рецептов на сайте,утро начну с зарядки,решила что приготовлю все себе с вечера.....и о ужас,выяснилось что я не умею... Читать полностью

Комментариев: (2)

Всем хорошего настроения.!

Текущий вес: 58 кг, 21.04.2015 в 23:23
Стадия: Атака

Всем доброго дня или вечера,улыбок и хорошего настроения,пусть сегодня будет лучше чем вчера,всегда и навсегда..!!   Долго думала как начать знакомство с сайтом и его жителями,но так и не придумала,придумаю по ходу действия..!   Немножко... Читать полностью

Комментариев: (2)