Всем хорошего настроения.!

Всем доброго дня или вечера,улыбок и хорошего настроения,пусть сегодня будет лучше чем вчера,всегда и навсегда..!!

Долго думала как начать знакомство с сайтом и его жителями,но так и не придумала,придумаю по ходу действия..!

Немножко о себе..У меня нет лишнего веса,и никогда не было..последнии 15 лет он держался на отметке 54 кг,и я не скажу что это было легко..здоровое питание,утренняя-вечерняя зарядка,йога,плавание...но когда мой возраст перепрыгнул цифру 4...все поменялось..очень незаметно 54 трансформировалось в 58,и все бы ничего,только мне не комфортно, мой позвоночник не привык к такому весу,тяжело заниматься спортом,малы вещи и все время плохое настроение...почти за год я не продвинулась не на миллиметр,вес снижался и опять поднимался..и по кругу..

я хочу ходить в своих любимых джинсах,а в 70 лет хочу сама завязывать себе шнурки,я люблю спорт и творог..

Буду искренне благодарна всем тем кто поможет мне советом ,поддержкой

и пониманием..!

И не отвечу тем кто захочет сказать -зачем Вам худеть?

я хочу быть здоровой ,гибкой и стройной

мой старт в понедельник..

Всем спасибо,и улыбок!!

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-04-22, 13:53 книжки нет,спасибочки огромное)

Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 13:11 ага все тут хотят) пиши меню за прошедший день.мы подскажем если что) вот книжки,если нет... universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml#t141

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить