19-й день диеты.

Текущий вес: 157.6 кг, 02.03.2015 в 11:36
Стадия: Чередование

Всем привет! Долго не писала, потому что нечем было хвалиться. Вес стоял целую неделю. А сегодня наконец долгожданные -300г. Совсем немножко, но я очень рада. Итог - 3а 18 дней -5.5кг.... Читать полностью

Комментариев: (5)

5-й день БО -800г.

Текущий вес: 157.9 кг, 23.02.2015 в 13:54
Стадия: Чередование

Очень радостно увидеть отвесик! Всем успехов! Читать полностью

Комментариев: (4)

4-й день.

Текущий вес: 158.7 кг, 22.02.2015 в 11:02
Стадия: Чередование

Привет девчонки! Прошу прощения за 2-х дневное отсутствие. Готовилась и отмечала ДР. Обошлось без нарушений! Правда когда добавила овощи, был небольшой привесик, но потом все нормализовалось. За 3 дня чередования -1.1.... Читать полностью

Комментариев: (0)

Непредвиденные обстоятельства(((

Текущий вес: 159.1 кг, 19.02.2015 в 16:11
Стадия: Чередование

Всем, добрый день! У меня чп - началась аллергия на чрезмерное потребление белка!
Пошла к врачу. Врач внесла коррективы в мое меню. Посоветовала перейти на белково-овощные дни и добавить в рацион 200гр... Читать полностью

Комментариев: (4)

4-й и 5-й день еще -1 кг! Ура!

Текущий вес: 159.8 кг, 18.02.2015 в 10:13
Стадия: Атака

 Доброе утро! Все движемся к намеченной цели, кто быстрее кто медленнее, но движемся, а это в нашем деле самое главное! Вчера у младшего сына был ДР-10 лет, как я это выдержала без... Читать полностью

Комментариев: (5)

3-й день (-500г)

Текущий вес: 160.8 кг, 16.02.2015 в 10:21
Стадия: Атака

 Всем доброе утро! Весы сегодня опять порадовали -500г это хорошо ! Девчонки, спасибо вам всем за поддержку, с вашей помощью мне гораздо веселее! Вчерашнее меню: 100г творога 0%; 2 вареных яичных белка;  грудка индейки - 100г... Читать полностью

Комментариев: (7)

Атака 2-й день ( -1кг 800г )

Текущий вес: 161.3 кг, 15.02.2015 в 10:54
Стадия: Атака

Всем, доброго утричка!  Значительный отвесик за первый день!!! Я очень рада!!! Меню: грудка индейки - 100г ( на пару) 1яйцо - (вареное) молочный коктейль - (100г творога 0% + 150г молока0%)  грудка индейки - 100г (... Читать полностью

Комментариев: (7)