Страница блога

Упссс, довесик(+100гр). Наверно моя конфетка была лишняя. Всё понятно, значит даже одну нельзя. Дюканить, значит Дюканить!!!!!! не соблазняться на мелочи. Награда будет когда достигну желаемого результата. Девочки, всем желаю крепкой силы-воли!!!!!!!!... Читать полностью

Комментариев: (5)

13 День Чередования

Текущий вес: 68.9 кг, 30.01.2015 в 02:40
Стадия: Чередование

Это удивительно, мои результаты меня ещё больше вдохновляют. Отвес (-400гр). День был БО. Как всегда утром(11:00) - молочная каша, кофе. Обед(15:00) - салат из капусты и редьки, курица тушенная. Ужин (20:00)... Читать полностью

Комментариев: (1)

12 День Чередования

Текущий вес: 69.3 кг, 29.01.2015 в 03:02
Стадия: Чередование

Привет всем!!!! Я продолжаю получать удовольствие от рецептов Дюкана. Сегодня была очень вкусная запеченная рыба на обед. Всем моим понравилось. Мой муж меня продолжает поддерживать и есть то,что ем я. Даже... Читать полностью

Комментариев: (2)

11 День Чередования

Текущий вес: 69.4 кг, 28.01.2015 в 01:30
Стадия: Чередование

Наконец-то я смогла одеть штаны, которые носила год назад. Сегодня тоже отвесик (-200гр). Девочки держитесь, не срывайтесь, у нас ВСЁ получится. Читать полностью

Комментариев: (3)

10 День Чередования

Текущий вес: 69.6 кг, 27.01.2015 в 01:54
Стадия: Чередование

Наконец-то я купила отруби и мой вес немного изменился. Отвесик (-100гр). Читать полностью

Комментариев: (0)

9 День Чередования

Текущий вес: 69.7 кг, 27.01.2015 в 01:12
Стадия: Чередование

Вес неизменный. Читать полностью

Комментариев: (1)

8 День Чередования

Текущий вес: 69.7 кг, 27.01.2015 в 01:09
Стадия: Чередование

Уже два дня весы не меняют цыфры. Как будто бы замерли, но Я Не Замерла. Я прололжаю любить рецепты Дюкана и любить каждый день. Читать полностью

Комментариев: (2)

7 День Чередования

Текущий вес: 70 кг, 24.01.2015 в 03:19
Стадия: Чередование

Мой отвесик меня приятно порадовал(-300гр). НАДЕЮСЬ завтра увидеть заветную первую 6 а не 7, так хочется приблизиться к 60кг. О, диета по Дюкану, помоги мне помоги, я буду послушная девочка, лишнее... Читать полностью

Комментариев: (5)

6 День Чередования

Текущий вес: 70.3 кг, 23.01.2015 в 02:23
Стадия: Чередование

Сегодня я ела печёнку: 0,5 кг - печени( телячья) 0,2 мл - молока (1%) 1,5 ст.л - отруби соль, специи, лаврушка - по вкусу. На сковороду налила 0,100 мл воды и положила печень нарезанную маленькими кусочками.... Читать полностью

Комментариев: (2)

5 День Чередования

Текущий вес: 70.4 кг, 22.01.2015 в 02:28
Стадия: Чередование

ОТВЕСИК(-300гр). Медленно,но есть положительный результат. Особых трудностей не вижу. Готовлю всё только свежее и на один приём. Мой любимый муж увидев мои результаты присоединился, и сейчас мы вместе дюканим. Желаю всем... Читать полностью

Комментариев: (2)

4 День Чередования

Текущий вес: 70.7 кг, 21.01.2015 в 03:42
Стадия: Чередование

День прошёл хорошо, ничего не нарушала в питании. Вес не изменился. Ни отвесов ни привесов. Буду продолжать дальше. Всем хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Читать полностью

Комментариев: (2)

3 День Чередования

Текущий вес: 70.7 кг, 20.01.2015 в 00:49
Стадия: Чередование

мааааааааленький отвесик (-100гр) Читать полностью

Комментариев: (0)

2 День Чередования

Текущий вес: 70.8 кг, 20.01.2015 в 00:46
Стадия: Чередование

Привет всем!!!! Результат моего дня отвесик (-300гр). Это было не сложно, так как приготовила отличный пирог с фаршем, который утолил все мои желания или соблазны съесть что-то новенькое. Я даже не... Читать полностью

Комментариев: (3)

1 День Чередования

Текущий вес: 71.1 кг, 20.01.2015 в 00:45
Стадия: Чередование

Мой день прошёл отлично, самочувствие хорошее. Есть отвес(-600гр). Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака - ИТОГО

Текущий вес: 71.7 кг, 17.01.2015 в 01:51
Стадия: Атака

За пять дней мне удалось сбросить 1,300 кг. Читать полностью

Комментариев: (4)

5 День Атака

Текущий вес: 71.7 кг, 17.01.2015 в 01:49
Стадия: Атака

УРРАААА!!!! Отвесик (-500гр).Сегодня у меня последний день Атаки. Пять дней пролетели и я не успела проголодаться. Настроение отличное, самочувствие отличное. Завтра -Чередование. Всем успехов и отвесиков!!!! Читать полностью

Комментариев: (0)