13 День Чередования

Это удивительно, мои результаты меня ещё больше вдохновляют. Отвес (-400гр). День был БО. Как всегда утром(11:00) - молочная каша, кофе.  Обед(15:00) - салат из капусты и редьки, курица тушенная. Ужин (20:00)  - хлеб по Дюкану, курояка, чай и конфетка ( сорри, но это правда. сегодня позволила себе первый раз). Обязательно 1,5л воды.

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-30, 09:51 Натали,очень хороший отвесик!а она конфетка в награду,думаю не повредит,главное одна! ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить