Странный и глупый вопрос

Текущий вес: 72.7 кг, 13.07.2015 в 23:10
Стадия: Закрепление

Видимо головушка действительно тормозит.Можно крахмал.продукт в определенных граммах. Перед варкой отмерила 220 гр макарон .Неужели так много ? Или это вес уже приготовленных изделий????запуталась. Читать полностью

Комментариев: (4)

устала

Текущий вес: 73 кг, 03.07.2015 в 12:01
Стадия: Закрепление

Все.НАДОЕЛО.Сколько можно.Мой организм не хочет терять то,что принадлежит ему.Перехожу на на третий этап.Закрепление.Буду есть фрукты,хлеб и сыр. Вес на нем уходит тоже,но не так быстро.Сегодня день первый.Впереди еще 159 дней.Удачи всем.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Лед тронулся

Текущий вес: 73 кг, 02.06.2015 в 13:17
Стадия: Чередование

Все таки решила остаться на втором этапе.Появился сдвиг,что меня безумно порадовал.Буду держать себя в руках.Смотрю многие выставляют фотки.Попробую и я. Читать полностью

Комментариев: (5)

Сдаюсь

Текущий вес: 74.8 кг, 26.05.2015 в 13:38
Стадия: Чередование

Опять 75.Надоело.Не хочет мой организм прощаться с лишним весом.Так что перехожу с 1.06 на закрепление.хочу фруктов. Читать полностью

Комментариев: (4)

Итоги Чередования...

Текущий вес: 74.8 кг, 16.04.2015 в 20:51
Стадия: Чередование

Вот решила написать.Идет 111 день чередования. Цель была поставлена 75 кг. Я ее добилась. Думаю дойти до 70 и перейти на Закрепление.Боюсь сорваться на 3 этапе ведь можно добавлять всякие вкусности.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование. День 57

Текущий вес: 79 кг, 21.02.2015 в 14:56
Стадия: Чередование

Сегодня БО. Вообще иду по схеме 22. но иногда делаю 32 или 11. Медленно но уверено иду к своей цели. мне осталось еще 4кг и я ее достигла. Поэтому меня застигла... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. День 29

Текущий вес: 81.8 кг, 24.01.2015 в 13:56
Стадия: Чередование

Все чаще меня посещает мысль о том,что я сорвусь. Особенно когда хочется выпечки. Настоящей,а ни этой из отрубей (((( Жареной свинины или борщика. Я спрашиваю себя для чего эти мучения,ведь потом... Читать полностью

Комментариев: (2)

Что Вы думаете по этому поводу?

Текущий вес: 83.4 кг, 12.01.2015 в 11:37
Стадия: Чередование

Смотрела по разным сайтам,которые специализируются на Дюкане. Есть положительные и отрицательные отзывы. Проблемы с кожей,волосами,почками,иммунитетом,менструацией и еще всякое разное,и у некоторых даже возвращается вес..Говорят есть новая система которая не несет такой... Читать полностью

Комментариев: (5)

Выходные прошли на ура!!!!

Текущий вес: 83.4 кг, 12.01.2015 в 11:26
Стадия: Чередование

И так,медленно но уверено я иду к своей цели.Выходные были на природе,много пеших прогулок.Вверх и вниз по горкам....и результат минус 1кг за 2дня :) :) :) Я очень рада.Всем удачи и... Читать полностью

Комментариев: (0)

Самообладание

Текущий вес: 84.4 кг, 01.01.2015 в 14:36
Стадия: Чередование

Всех с прошедшим. Подводим итоги.Вчера и сегодня был день БО. Все было по нашим правилом....ела только дозволенные продукты...Правда выпила бутылку вина(место 2х ст.л.)и закусила 2 конфетками....и ура...стрелка на весах не дернулась... Читать полностью

Комментариев: (1)

С Новым Годом! С новым счастьем!!!!1

Текущий вес: 84.4 кг, 31.12.2014 в 12:09
Стадия: Чередование

С праздником всех! Желаю в этом трудном бою,выиграть и получить желаемые результаты! Терпения....И девочки за 4 дня еще -1.200....думаю это хороший результат...желаю всем того же Читать полностью

Комментариев: (2)

Ура!!!Овощи!!!

Текущий вес: 85.6 кг, 27.12.2014 в 12:12
Стадия: Чередование

Всем Привет.Честно говоря,относилась скептически к этой диете. Но по настоянию подруги все таки решила попробовать. И была приятно удивлена после 4 дней атаки,вес ушел,не большой,но все.Всем удачи,терпения и по больше разных... Читать полностью

Комментариев: (6)