Итоги Чередования...
Добавил: Анна, 16.04.2015 в 20:51
Текущий вес: 74.8 кг
Стадия: Чередование
Вот решила написать.Идет 111 день чередования. Цель была поставлена 75 кг. Я ее добилась. Думаю дойти до 70 и перейти на Закрепление.Боюсь сорваться на 3 этапе ведь можно добавлять всякие вкусности. Еще если честно не особо вижу результат по объемам. Посмотрела не которые фото участниц там результат очевиден.У меня не так. Это настораживает. Всем удачи и терпения на пути к своей цели.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Возьмите сантиметр и измерьте себя: под грудью, талию, живот, бёдра. Через неделю - опять измерения. Даю 100%, что объёмы уходят..;)
У меня специальные весы, по которым видно, что именно сжигается: жир или мышечная масса.
Давайте, догоняйте вес до 70, заодно и объёмчики проверите..;) Вы проделали такую огромную работу над собою и с собой, что сорваться на третьем этапе - просто преступление!..:O
Держитесь! ВСЁ получится!!!!
Добавить комментарий: